Изучение способов самодиагностики организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Ознакомление с методами стандартов и антропометрических индексов для оценки физического развития. Исследование сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
При низкой оригинальности работы "Исследование и оценка физического развития при занятиях физическими упражнениями", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
1. Самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом 1.1 Самоконтроль 1.1.1 Субъективные показатели самоконтроля 1.1.2 Объективные показатели самоконтроля 1.1.3 Ведение дневника самоконтроля 2. Исследование и оценка функционального состояния 3.1 Исследование сердечно-сосудистой системы и оценка физической работоспособности 3.2 Исследование и оценка функционального состояния нервной системы 3.3 Исследование и оценка функционального состояния дыхательной системы Заключение Список используемой литературы Введение Вклад физической культуры в высшее образование должен состоять в обеспечении студентов всеми аспектами знаний о научно-практических основах физической культуры и здорового образа жизни, а также в овладении системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие и совершенствование его психофизических способностей и качеств личности. Цель самодиагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию. 1.1 Самоконтроль Самоконтроль - это метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом Самоконтроль необходим для того, чтобы занятия оказывали тренирующий эффект и не вызывали нарушения в состоянии здоровья. Самочувствие может быть хорошее (ощущение силы и бодрости, желание заниматься), удовлетворительным (вялость, упадок сил), неудовлетворительное (заметная слабость, утомление, головные боли, повышение ЧСС и артериального давления в покое и др.). Утомление.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
