Исследование факторов и особенности технической подготовки баскетболистов - Дипломная работа

Глава 1. Особенности игры в баскетбол по данным научно-исследовательской литературы 1.1 Разновидности игры на стадии ее возникновения 8 1.2 Физиологическая характеристика скоростно-силовой подготовки баскетболистов 1.3 Техника игры в баскетбол Глава 2. Исследование факторов, влияющих на меткость бросков баскетболиста по корзине 2.1 Общая характеристика факторов, влияющих на меткость бросков по корзине 2.2 Исследование зависимости меткости бросков по корзине 2.2.1 От способа ловли мяча в игре и держания мяча 2.2.2 От передачи мяча 2.2.3 От уровня технике бросков по корзине 2.3 Организация исследования меткости бросков у юношей старшего возраста 16-18 лет 2.3.1 Задачи исследования и проведение тестирования 2.3.2 Характеристика результатов проведенных исследований Заключение Список использованной литературы Введение Одним из самых распространенных видов спортивных игр - является баскетбол. В Международной федерации баскетбола (FIBA) более 180 стран - участниц. Игрок, находящийся на площадке, должен оценивать расположение игроков своей и чужой команды, предвидеть направление передачи мяча. Он во время игры делает множество прыжков, бросков и передач. Физические нагрузки, которые получают занимающиеся во время игры, усложненные проявления двигательной деятельности, ее разнообразие позволяют успешно решать задачи всесторонней физической подготовки. Эффективность средств в обучении баскетболу во многом зависит от методов их применения. В зависимости от поставленной задачи одни и те же средства можно использовать по-разному, применив различные методы. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. Школьники среднего и старшего возраста имеют возможность заниматься баскетболом на уроках физической культуры в общеобразовательных школах, колледжах и высших учебных заведений. С помощью специальных и подводящих упражнений, спортсмен овладевает меткостью бросков, которые служат одним из основных показателей результативности в игре, техничности. В техническом плане, это заметно в учебно-тренировочной группе, не занимающихся, в ДЮСШ. Однако распространялась эта игра настолько медленно, что в течение трех лет появилось всего лишь несколько новых команд. Если к этому добавить, что корзина прикреплялась без щита непосредственно к стойке, то станет ясно, насколько примитивным был баскетбол в то время. Команда состояла из трех нападающих - правый, левый край и центр - и двух защитников - правого и левого. Раньше баскетболисты могли находиться под щитом соперника неограниченное время. Ведь любой прием начинается с движения ног - это основа правильной техники игры. Имея слабые ноги, вы будете постоянно терпеть неудачи и в ведении мяча, и в стремительной контратаке, и в перехватах мяча у соперника, и в оборонительной игре (Звягинцева О.Г. «Из практики работы по физической культуре»)(11, с.66). В связи с этим все упражнения делятся на две большие группы: основные или соревновательные и вспомогательные или тренировочные. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма. Чтобы перехватить мяч у соперника или не дать ему возможности произвести бросок, необходимо своевременно и правильно реагировать на все его действия, учитывая расположение игроков команды противника, партнеров и местонахождение мяча. Такой феноменальной прыгучестью обладал знаменитый Майкл Джордан. Они очень хорошо изложены в работах советских исследователей физической культуры конца 50-70 годов - Костонеева А.М, Юнаева СМ., Охлакова., которые довольно подробно исследовали факторы, влияющие на меткость бросков в баскетболе. 1.