Использование условий последовательного обучения в технико-тактической подготовке боксеров - Дипломная работа

Современный бокс динамично развивается: меняются методики тренировки, совершенствуется техническое мастерство, возрастает уровень развития тактического мышления боксеров, повышается уровень развития физических и психических качеств. Правильно выбранная основа методики обучения спортсмена технике бокса на начальном этапе и последовательное разучивание приемов и в дальнейшем их совершенствование с партнером или тренером определяют, в конечном счете, уровень достигнутых результатов. Эти основы определяют как стандартную последовательность обучения отдельному приему, так и общую последовательность подготовки боксера от начинающего до мастера. Необходимость при обучении боксу не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактических способностей значительно осложняет процесс обучения и требует соблюдения определенной последовательности при его проведении. Цель исследования: оценить эффективность методики технико-тактической подготовки боксеров на основе использования условий последовательного обучения.Важнейшими характеристиками бокса являются техника и тактика, а процедура овладения спортсменом техникой и тактикой - главная составляющая содержания его специальной подготовки. Развитие техники бокса, которое выражается в формировании новых вариантов, приемов и способов их выполнения, изменении их общего количества и частоты применения в бою, зависит от ряда причин: 1. различий в темпах развития средств нападения и обороны (как правило, средства нападения развиваются интенсивнее, чем средства обороны); Кроме того, способность к выполнению разнообразных точных движений в часто меняющейся обстановке тренировки и боя, необходимость осуществлять свои замыслы в условиях спортивного единоборства, имеющего явно выраженный характер конфликтного взаимодействия, позволяют охарактеризовать бокс как вид спорта, воспитывающий ценные прикладные навыки и умения. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности. Вместе с тем в последнее время значительно возрос интерес молодежи к занятиям боксом, много молодых людей хотят заниматься боксом не только как видом спорта, но и как мощным средством физического воспитания.Сколько приблизительно предстоит потратить тренировок на изучение и формирование: фронтальной стойки (9-12 тренировок); синхронному повороту пятки - таза - плеча (6-9); прямой удар в голову (12-15); боковой удар в голову (9-12); удар снизу в голову (9-12); нырки и уклоны (9-12); обучение нанесения прямых, боковых и ударов снизу в движении во фронтальной стойке (9-12); левосторонняя - правосторонняя стойки (6-9) дистанции (4-6); нанесение прямых, боковых и ударов снизу в голову в левосторонней и правосторонней стойках (6-9); отклон с шагом назад (6-9). На этих же тренировках работаем с баскетбольными мячами: а) вождение баскетбольного мяча вперед (поперек с/зала) в одну сторону левой рукой, в обратную сторону правой рукой (60-90 секунд); б) вождение баскетбольного мяча (также двигаемся поперек с/зала) боком, приставными шагами в одну сторону б/мяч ведем левой рукой - в обратную сторону правой рукой; в) вождение б/мяча левой рукой (поперек с/зала) вращаясь вокруг своей оси в одну сторону левым плечом вперед, в обратную сторону, вращаясь вокруг своей оси правым плечом вперед; г) то же, что и в п. Теперь, на каждой тренировке, повторяя во фронтальной стойке выполнение на два счета прямых и боковых ударов в голову, нырки и уклоны, которые уже выполняются значительнее быстрее и по скорости и естественно по времени, прибавляем к ним обучение и выполнение на последующих тренировках удары снизу в голову. На счет «раз» наносим удар правой в голову (прямой, боковой, удар снизу), одновременно двигаем стопу левой ноги вперед на 5-10 см, сохраняя при этом фронтальную стойку, левый кулачок прижат плотно к подбородку спереди, левый локоть прижат плотно к животу, на счет «два» возвращаем правую руку в исходное положение фронтальной стойки. Например, передней левой рукой в левосторонней стойке: 1) передней левой рукой обманное (отвлекающее) движение, отводя ее чуть влево, резким движением имитируем длинный боковой (левой) в голову и тут же мгновенно наносим прямой правой в голову; 2) имитируем прямой правой в голову, отводя левое плечо назад, и тут же наносим резкий длинный боковой удар в голову; 3) левой прямой имитируем удар в голову и, продолжая движение туловищем вперед, наносим прямой правой в туловище.Для подтверждения гипотезы нашего исследования нами была рассмотрена и уточнена методика технико-тактической подготовки боксеров, на основе соблюдения условий последовательного обучения техническим и тактическим действиям на всех этапах подготовки боксера. Данная методика включает в себя четыре этапа технико-тактической подготовки бо

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретические и практические аспекты технико-тактической подготовки боксеров

1.1 Понятие техники и тактики бокса. Их классификация и разновидности

1.2 Специфика технико-тактической подготовки боксеров

Выводы по 1 главе

Глава 2. Методика и организация исследования технико-тактической подготовки боксеров

2.1 Методика технико-тактической подготовки боксеров в МАОУ ДОД «ДЮСШ №4» города Новокузнецка

2.2 Организация и результаты исследования

Выводы по 2 главе

Заключение

Список использованной литературы

Современный бокс динамично развивается: меняются методики тренировки, совершенствуется техническое мастерство, возрастает уровень развития тактического мышления боксеров, повышается уровень развития физических и психических качеств.

Правильно выбранная основа методики обучения спортсмена технике бокса на начальном этапе и последовательное разучивание приемов и в дальнейшем их совершенствование с партнером или тренером определяют, в конечном счете, уровень достигнутых результатов. Одновременно с формированием техники должна возрастать и усложняться практика применения боевых действий в тренировочных и соревновательных боях с различными противниками. Эти основы определяют как стандартную последовательность обучения отдельному приему, так и общую последовательность подготовки боксера от начинающего до мастера.

Необходимость при обучении боксу не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактических способностей значительно осложняет процесс обучения и требует соблюдения определенной последовательности при его проведении.

По мере совершенствования техники изучаемых приемов тактические навыки в большей степени начинают выступать как средства решения разнообразных тактических задач в единоборстве с различными партнерами.

Каждый тренер, опираясь на общую методику обучения технике бокса, вносит свое понимание особенностей процесса обучения и использует авторские приемы. В данной работе раскрыт многолетний педагогический опыт технико-тактической подготовки боксеров.

Объект исследования: процесс подготовки боксеров.

Предмет исследования: условия последовательного обучения в методики технико-тактической подготовки боксеров.

Цель исследования: оценить эффективность методики технико-тактической подготовки боксеров на основе использования условий последовательного обучения.

Задачи исследования: 1. Изучить теоретические и практические аспекты технической и тактической подготовки боксеров.

2. Рассмотреть и уточнить методику технико-тактической подготовки боксеров в МАОУ ДОД «ДЮСШ №4».

3. Опытно-экспериментальным путем оценить эффективность методики технико-тактической подготовки боксеров на основе использования условий последовательного обучения.

Гипотеза - мы предполагаем, что процесс технико-тактической подготовки боксеров будет более эффективным при условии соблюдения последовательного обучения техническим и тактическим действиям на всех этапах спортивной специализации.

Методы исследования включают: теоретический анализ педагогической и спортивно-физиологической литературы, определенной тематикой исследования, наблюдение, педагогический эксперимент, методы математической статистики.