Индивидуализация подготовки гандболисток-вратарей высокой квалификации - Автореферат

Вратарь - последняя инстанция в системе защиты команды, любая его ошибка приводит к взятию ворот. Имеются диссертационные работы, в которых рассматривается подготовка игроков мужских команд высокой квалификации этого амплуа (Е.И. Чтобы программировать подготовку, необходимо знать качественные и количественные характеристики соревновательной деятельности вратарей высокой квалификации, данные о педагогической и физиологической нагрузке вратарей в соревнованиях, динамику подготовленности спортсменов этого игрового амплуа в процессе годичного цикла. Указанные противоречия позволили сформулировать проблему исследования как наиболее целесообразное формирование подготовленности гандболисток вратарей на этапе высшего спортивного мастерства, определить тему диссертации: «Индивидуализация подготовки гандболисток вратарей высокой квалификации». Предполагалось, что повысить мастерство вратарей высокой квалификации возможно рациональным программированием процесса подготовки на основе выявленных индивидуальных особенностей соревновательной деятельности и данных текущего контроля подготовленности.С ближней дистанции вратари имеют успех в 37-43 % случаев, а с дальней - в 46-53 %. Ионовой, данные которого дают представление о стиле игры вратарей, об эффективности их соревновательной деятельности (табл.3). Игровые ситуации, в которых вратарь может рассчитывать только на свое мастерство, создаются примерно 30-40 раз за игру. В ловкости владения мячом по тесту «Ведение мяча по дистанции 30 м» вратари суперлиги за 5 лет не изменили показателя, а вратари более низкой квалификации ухудшили результат. По показателям в тесте «Тройной прыжок с места» все вратари улучшили результаты, но достоверных различий нет.В результате исследования соревновательной деятельности вратарей высокой квалификации установлено, что в процессе одной игры вратари женских команд совершают до 580 двигательных актов. Вратари женщины и мужчины совершают одинаковые двигательные действия. Отличие состоит в том, что вратари-женщины при выборе позиции в воротах совершают на 28 шагов больше, чем мужчины. Вратари-мужчины больше выполняют в игре дальних передач мяча, чаще посылают мяч за ворота при задержании и чаще выходят навстречу мячу, чтобы сократить поражаемое пространство ворот. В процессе соревнований вратари-женщины 21,5 % времени испытывают экстремальную напряженность нагрузки, когда происходит взятие ворот, 29,7 % времени они активно готовятся к единоборству с нападающими, которые готовят атаку на ворота, и 48,9 % времени игры у них относительно спокойное состояние, когда своя команда переходит в атаку.

. Основное содержание работы

1. В результате исследования соревновательной деятельности вратарей высокой квалификации установлено, что в процессе одной игры вратари женских команд совершают до 580 двигательных актов. Вратари женщины и мужчины совершают одинаковые двигательные действия. Отличие состоит в том, что вратари-женщины при выборе позиции в воротах совершают на 28 шагов больше, чем мужчины. Вратари-мужчины больше выполняют в игре дальних передач мяча, чаще посылают мяч за ворота при задержании и чаще выходят навстречу мячу, чтобы сократить поражаемое пространство ворот.

2. В процессе соревнований вратари-женщины 21,5 % времени испытывают экстремальную напряженность нагрузки, когда происходит взятие ворот, 29,7 % времени они активно готовятся к единоборству с нападающими, которые готовят атаку на ворота, и 48,9 % времени игры у них относительно спокойное состояние, когда своя команда переходит в атаку. Длительность экстремальных фаз напряженности игры составляет не более 10 с, активных колеблется от 5 до 20 с, спокойных от 5 до 30 с.

3. Физическая подготовленность гандболисток-вратарей, выступающих в составах команд суперлиги и высшей лиги Чемпионата России, имеет достоверные различия по уровню развития скоростно-силовых качеств. В течение пяти лет сохранялась стабильность почти всех показателей этой подготовленности. Гандболистки-вратари молодежной сборной команды страны достоверно уступают в физической подготовленности игрокам национальной команды. Это указывает на важность общей физической подготовки для успеха игры в воротах. Однако различия у вратарей различной квалификации более значительны по специальной физической подготовленности. Это дает основание утверждать, что, начиная с юниорского возраста, целесообразно наибольшее внимание уделять специальной физической подготовке женщин-вратарей.

4. В физической подготовленности вратарей национальной сборной команды России за пятилетний период произошел прогресс по некоторым показателям относительно полевых игроков. Однако вратари улучшили свои показатели только в силе кисти, метании мяча на дальность и челночном беге. По нашим данным у вратарей сборной команды страны наблюдается тесная взаимосвязь скоростной подготовленности с дальностью метания и показателями прыжка, становой силы с дальностью метания. Это характеризует направленность подготовки вратарей, перспективы ее совершенствования.

5. Для контроля соревновательной деятельности вратарей высокой квалификации необходимо опираться на показатели в международных и российских соревнованиях. В Чемпионате Мира у женщин-вратарей общая результативность задержания мяча и отражение 7-ми метрового штрафного броска достоверно выше, чем у десяти сильнейших вратарей в Чемпионате России. Мячи с дальней дистанции, с отрыва и прорыва гандболистки задерживают с одинаковым успехом, в задержании мячей с ближней дистанции российские вратари достоверно лучшие. В результате исследования разработаны шкалы оценки соревновательной деятельности, общей и специальной физической подготовленности женщин-вратарей высокой квалификации, которые необходимы для контроля в учебно-тренировочном процессе.

6. При контроле соревновательной деятельности вратарей-женщин некорректно пользоваться модельными характеристиками, разработанными для вратарей-мужчин. Сравнение показателей задержания мяча в соревнованиях мужского и женского Чемпионатов Мира показало, что вратари-женщины достоверно лучше, чем мужчины, действуют против нападающих по показателям общей результативности, задержанию мяча с дальней дистанции и отражению штрафного броска. По остальным показателям различия недостоверны.

7. Для успеха подготовки женщин-вратарей высокой квалификации необходимо ориентироваться на следующие методические положения: а) индивидуализация направленности подготовки; б) четкое дозирование нагрузки каждого упражнения; в) моделирование соревновательных условий с учетом позиции нападающего и скорости вылета мяча; г) сотрудничество тренера и спортсмена в составлении программы подготовки. гандбольный вратарь квалификация соревновательный

1. Ализар Т.А. Способы задерживания мяча в игре гандбольными вратарями разного пола/ Т.А. Ализар, Е.О.Надеждин //Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: материалы 2-ой международной научно-практической конференции / Смол. гос. ин-т физ. культ. - Смоленск, Гос. комитет РФ по физической культуре и спорту, 2003. - С. 140-145.

2. Ализар Т.А. Нагрузка различной направленности в подготовке вратарей высокой квалификации в гандболе / В.Я. Игнатьева, Т.А. Ализар //Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: материалы 2-ой международной научно-практической конференции / Смол. гос. ин-т физ. культ. - Смоленск, 2003. - С. 75-80.

3. Ализар Т.А. Двигательная нагрузка гандбольных вратарей разного возраста в соревнованиях по гандболу / В.Я.Игнатьева, Е.О. Надеждин, Т.А. Ализар // Теория и практика физической культуры. - 2004. - №10. - С. 46.

4. Ализар Т.А. Соревновательная двигательная деятельность гандболистов-вратарей: методическая разработка для студентов РГУФКА / В.Я. Игнатьева, И.В. Петрачева, Т.А. Ализар. - М., РИО РГУФК, 2004. - 20с.

5. Ализар Т.А. Уровни подготовленности игроков разного пола и амплуа команд суперлиги чемпионата России по гандболу / Ю.Н. Котов, Т.А. Ализар, А.Я. Овсянникова// Теория и практика физической культуры. - 2007. - №5. - С.43.

6. Ализар Т.А. Индивидуализация физической подготовленности игроков женских команд суперлиги Чемпионата России по гандболу / В.Я. Игнатьева, Т.А. Ализар: материалы межкафедральной научно-методической конференции кафедр теории и методики баскетбола и теории и методики гандбола / Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма. - М., 2007. - С. 32-34.

7. Ализар Т.А. Особенности физической подготовленности вратарей и игроков в поле женской сборной команды России / В.Я. Игнатьева, Т.А. Ализар // Актуальные вопросы подготовки спортсменов и специалистов в игровых видах спорта: материалы межкафедральной научно-методической конференции по спортивным играм / Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма. - М., 2008. - С. 24-26.

8. Анализ соревновательной деятельности женских и мужских вратарей высокой квалификации / В.Я. Игнатьева, Т.А. Ализар, А. Гамаун. - М., Союз гандболистов России, 2008. - 22с.

9. Ализар Т.А. Подготовка гандболисток-вратарей высокой квалификации / В.Я. Игнатьева, Т.А. Ализар //Олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех: материалы Х?? Международного научного конгресса / Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма. - М., 2008. - том 1. - С. 225.

Размещено на .ru