История развития спортивной гимнастики. Обобщение организаций, занимающихся ее развитием: Международная Федерация гимнастики, Европейский гимнастический союз. Основные техники спортивных прыжков. Формирование приземления с использованием игровых заданий.
Глава I. Состояние вопроса по данным литературы 1.1 Спортивная гимнастика 1.2 История развития спортивной гимнастики 1.2.1 Гимнастика в древности и в средние века 1.2.2 Международная Федерация гимнастики 1.2.3 Европейский гимнастический союз 1.2.4 Кубок Мира 1.2.5 Гимнастика на Олимпийских играх 1.2.6 Гимнастика в России 1.3 Общая характеристика прыжков 1.4 Основы техники спортивных прыжков 1.5 Приземление как вид взаимодействия с опорой 1.6 Игра как средство Глава II. Обучение и Совершенствование приземления 2.1 Методика обучения приземлению 2.2 Использование игрового метода в физической подготовке гимнастов 2.3 Программа формирования приземления с использованием игровых заданий Выводы Список литературы Введение Развитие спортивной гимнастики за последние годы, наметившийся рост сложности упражнений поставили ряд проблем, решение которых дает возможность повысить класс гимнасток. Гимнасты выполняют соскоки, содержащие вращения и повороты в различных плоскостях, по сложным траекториям пространства. В спортивной гимнастике все упражнения на снарядах и опорные прыжки заканчиваются приземлением, которое должно выполняться без потерь, так как от устойчивости приземления зависит окончательная оценка за упражнение. Хорошее, устойчивое, мягкое приземление несомненно является показателем хорошо выполненного освоенного прыжка. Ошибки при приземлениях характерны для гимнастов любой квалификации. Наблюдения Ю.А. Гагарина (1970) показывают, что ни один даже высококвалифицированный гимнаст не проходит многоборья без потери устойчивости приземления почти на всех снарядах. (В.Б. Коренберг, 1976). В частности, Д.С. Якубенок, Л.П. Семенов (1953), а затем Ю.А. Гагарин (1970), А.Ф. Родиненко, Н.Г. Сучилин (1978), Н.А. Терещенко (1981) и другие предложили специальные средства, повышающие возможности спортсмена устойчиво приземляться. В.Б. Коренберг (1972) сделал ряд предложений о влиянии на устойчивое приземление механического удара об опору, уровня развития функций равновесия тела и эстетических требований. Предмет исследования: Игровые средства и методы совершенствования приземления юных гимнастов в опорных прыжках.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
