Влияние гиподинамии на организм человека. Профилактика неблагоприятных последствий гипокинезии и гиподинамии. Виды физической культуры и спорта наиболее полезные для здоровья. Основные факторы, влияющие на возникновение стресса, его виды и последствия.
Ташкентский Государственный институт Востоковедения РЕФЕРАТ по физической культуре На тему Гиподинамия и психоэмоциональное напряжение Выполнил: Студент 1-го курса Франко-английской группы Саттаров М.А. 1. Причины гиподинамии Гипокинезия (греч. hypo - уменьшение, kinema - движение) и гиподинамия (dinamis - сила), то есть снижение двигательной активности, и как следствие, ослабление организма стали сугубо нежелательным фоном жизни современного человека. Как известно, предки человека развивались при наличии значительной двигательной деятельности, когда добывание пищи, борьба с врагами и т.п. повседневно требовали значительных мышечных напряжений. В настоящее время в промышленности, транспорте, сельском хозяйстве все виды работы, связанные с приложением значительной силы и требующие выносливости в связи с длительными мышечными напряжениями, благодаря механизации труда постепенно исчезают. Мышечные мембраны становятся более проницаемыми, через них уходят в кровь многие ферменты, которые захватываются, особыми клетками соединительной ткани - ретикулоэндотелиоцитами и расщепляются, а затем выводятся из организма, клетки которого безвозмездно объединяются ценными составляющими. Известный врач П.Ф.Лесгафий назвал излишний жир «копотью человеческого организма».
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
