Развитие гимнастики в Древней Греции с целью всестороннего физического развития и совершенствования. Традиции физической гимнастики и терапевтических процедур в Древнем Китае. Эффективность упражнений йоги. Военно-прикладная гимнастика во Франции.
Гимнастика (от греческого гимназо - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, - служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования. Впрочем, существует и другая, менее убедительная, версия происхождения этого слова от греческого гимнос - обнаженный, так как древние занимались телесными упражнениями обнаженными. Они не были выведены в самостоятельный объект познания и использования в подготовке человека к жизни и трудовой деятельности. Все двигательные действия носили прикладной характер и использовались для удовлетворения основных жизненных потребностей в пище, жилье, одежде. Гимнастика в Древнем мире Древний Китай В Китае с древности существовала самобытная и богатая традиция физической гимнастики и близких ей терапевтических процедур. Постепенно из ушу как традиционного «воинского искусства» начинают выделяться новые качества - ушу-спорт и ушу-представление. Более простой, «мягкий», и более лечебный, а также более медиативный - стиль Ян Лучань (1799-1872), ученика семьи Чэней. Ученик, изучающий йогу, должен избавиться от собственных недостатков, отрицательных черт характера, вредных привычек, невежества, воспитывая в себе только положительные качества, без которых гармония невозможна. Гимнастика в Древней Греции Гимнастика - это древнегреческая система физического воспитания, которая включала в себя: бег, прыжки, борьбу, плавание и многие другие, ставшие сегодня отдельными виды спорта.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
