Характеристика гимнастики как физкультурного и спортивно-оздоровительного вида. Особенности использования гимнастических упражнений как базового вида физкультурной рекреации. Проблема укрепления здоровья населения в условиях современного общества.
1. Гимнастика как вид физической рекреации 2. Характеристика гимнастики как физкультурного и спортивно-оздоровительного вида 3. Особенности использования гимнастики как базового вида ФР Заключение Список литературы Приложения Введение Актуальность исследования. Роль физической культуры, как части культуры общества имеет большое значение в деле культурного и нравственного воспитания студенческой молодежи. Занятие гимнастикой играет важную роль в физической рекреации. Основным содержанием гимнастики являются общеразвивающие упражнения для всех частей тела. Занятие гимнастикой развивает гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинирует, мобилизует человека, совершенствует его тело, учит владеть им, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире. Предмет исследования особенности использования гимнастических упражнений в физической рекреации для воспитания уверенности в себе и самоактуализации курсантов Ярославского высшего зенитного-ракетного училища противовоздушной обороны. На общественном уровне сложность состоит в том, есть высокая потребность общества в развитии здоровой нации, но ход развития социума и ухудшении состояния экологии ведет ухудшению здоровья граждан. Гимнастика - одна из основных дисциплин учебного плана института физической культуры и факультетов физического воспитания. Поэтому основная задача спортивной педагогики повышение компонентов профессиональной деятельности: чувства ответственности; профессионально важных черт характера; педагогических и организаторских способностей. На индивидуальном уровне противоречия лежат между потребностью человека в активном отдыхе, восстановлении сил и низкой мотивации физической активности, низким уровнем знаний основ физической культуры, доступностью и эффективным оздоровительным воздействием многих физических упражнений [1]. Под физической рекреацией понимаются любые формы двигательной физической активности, направленные на восстановление сил, затраченных в процессе профессионального труда. Главным моментом в формирования привычки к регулярным занятиям физической культурой по мнению Н.И. Пономарева и В.М. Рейзин - это получение удовольствия, выражающегося в чувстве «мышечной радости», которая основана на процессе выработки организмом адреналина, кортикостероидов и эндорфинов, которые стимулируют деятельность ретикулярного комплекса головного мозга. С одной стороны, современные владельцы промышленных предприятий, акционеры ориентируются, прежде всего, на физически крепких, здоровых людей, обладающих высокими профессиональными знаниями, умениями и навыками и не делающих перерывов в трудовой деятельности по болезням. С другой стороны, на предприятиях, имеющих солидный доход, будет развиваться и совершенствоваться в интересах повышения производительности труда физкультурно-оздоровительная работа, формироваться и расширяться ее материально-техническая база (физкультурно-оздоровительные центры, рекреационные комплексы, оздоровительные базы и т.п.) Да и сами трудящиеся, зная об угрозе увольнения из-за болезней или невысокой работоспособности, также должны более заинтересованно относиться к сохранению и укреплению своего здоровья, к закаливанию, к занятиям физическими упражнениями в различных видах и формах (гимнастика, аэробика, рекреационный спорт, спортивные игры, туризм и т.п.). Гигиеническая гимнастика, проводимая в групповой и индивидуальной форме, широко используется в различных образовательных учреждениях (детских садах, школах, высших учебных заведениях); в домах отдыха, санаториях, оздоровительных лагерях и Российской Армии и на Флоте.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
