Правила личной гигиены. Техника кормления грудью. Уход за молочными железами. Ежедневное потребление молока, творога, фруктов, ягод, хлеба, картофеля, мяса и овощей. Общая энергоценность суточного рациона родильниц. Печень как особенно ценный продукт.
Караганда 2014 Карагандинский Государственный Медицинский Университет Кафедра Акушерства и ГИНЕКОЛОГИИГИГИЕНА родильниц Во избежание возможных послеродовых заболеваний нужно особенно тщательно следить за чистотой наружных половых органов. Принимать ванны нельзя: мыться можно только под душем.Гигиена родильниц Чтобы предупредить возникновение на сосках трещин, которые могут привести к развитию мастита, требуется тщательно ухаживать за молочными железами: обмывать их теплой водой с мылом утром и вечером до и после кормления. Если после кормления в молочной железе осталось молоко, его нужно сцедить при помощи молокоотсоса или руками.Питание РОДИЛЬНИЦПИТАНИЕ родильниц После родов женщина, кормящая грудью, должна получать полноценное разнообразное питание с исключением аллергенных продуктов (апельсинов, мандаринов, лимонов, клубники, земляники, шоколада, меда ), специй и пряностей (чеснока, лука, уксуса, горчицы, хрена ) и любых алкогольных напитков (в т.ч . пива ). В зависимости от роста и массы тела, нутриционного статуса и двигательной активности кормящая женщина должна получать: 110-120 (до 140 ) г/ сут белка 80-110 г/ сут жиров 325-450 г/ сут углеводов Общая энергоценность суточного рациона составляет 2500-3200 ккал.Ежедневный рацион родильниц мяса или рыбы-200 г молока или кефира-до 1 л творога-100-200 г яиц-1 шт растительного масла-30 г сливочного масла-20 г хлеба-200 г круп и макарон-50-60 г картофеля и других овощей-500 г фруктов и ягод-200-500 г.Ежедневный рацион РОДИЛЬНИЦПИТАНИЕ родильниц Ежедневное меню матери должно включать следующие элементы, даже если ей приходится ограничивать себя в еде, чтобы не прибавить в весе: Молоко - не менее 250 мл, а лучше 400 мл в любом виде, а также молочные продукты. Фрукты и овощи - 6 раз в день (вам это может показаться слишком много, но на деле это сводится к соку из 2 апельсинов, овощному салату, зеленым и желтым овощам и картофелю по 2 раза в день - итого 6 раз).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
