Общая характеристика гибкости как физического качества. Методика и средства развития гибкости. Влияние общего функционального состояния организма на подвижность суставов. Метод многократного и статического растягивания для тренировки гибкости человека.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Кафедра физической культуры РЕФЕРАТ На тему: «Методы развития и коррекции физических качеств» Выполнила: студентка группы 2605 ПФ Королева Ю.В. Проверила: Баянова Т.П. Томск, 2008 Содержание 1. Гибкость как физическое качество 2. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно - сосудистой системе.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
