Влияние занятий спортом на показатель внешнего дыхания, его задержка у юношей и девушек. Определение функционального состояния спортсменов по пробе Штанге и Генчи, показатели реакции сердечно–сосудистой системы на гипоксию по данным частоты пульса.
При низкой оригинальности работы "Функциональное состояние дыхания по пробе Штанге и Генчи у юношей и девушек легкоатлетов 18-20 лет", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Функциональное состояние - комплекс свойств, определяющий уровень жизнедеятельности организма, системный ответ организма на физическую нагрузку, в котором отражается степень интеграции и адекватности функций выполняемой работе. ЦЕЛЬ: Определить физическое состояние по способности задерживать дыхание на вдохе, выдохе и выявить показатель реакции сердечнососудистой системы на гипоксию по данным частоты пульса у юношей и девушек ЗАДАЧИ: 1)Определить функциональное состояние юношей по пробе Штанге и Генчи и выявить показатель реакции сердечнососудистой системы на гипоксию по данным частоты пульса.Дыхание-это совокупность физиологических процессов, обеспечивающих поступление кислорода в организм, использование его тканями для окислительно-восстановительных реакций и выведения из организма двуокиси углерода (углекислого газа). У человека внешнее дыхание обеспечивается трахеей, бронхами, бронхиолами и альвеолами, общее количество которых составляет около 700 млн. Площадь альвеол равна 80-100 м2, а объем воздуха в них около 2-3 л ; объем воздухоносных путей - 150-180 мл. Вдох (икспирация) - осуществляется активно сокращаются межреберные мышцы, опускается дыхание. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным (покрывает легкое) и париетальным (выстилает грудную клетку изнутри) листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Дыхательный объем, резервные объемы вдоха и выдоха составляют так называемую жизненную емкость легких.В условиях спортивной деятельности частота дыхания составляет от 20 до 120 в минуту. Поэтому при таком дыхании у спортсменов всегда наблюдается большой процент поглощения кислорода - от 4,8 до 6,5.С учащением дыхания неизбежно уменьшается его глубина. Наблюдения показывают, что частота дыхания 60-80 в минуту при высоких мышечных напряжениях встречается чаще, чем частота 40-50 в минуту. Так, время задержки дыхания у тренированных и занимающихся спортом лиц в среднем составляют 85,8-89,5 сек., в то время как у малотренированных, не занимающихся спортом только 52,6-56 сек.Проба Штанге позволяет оценить устойчивость организма человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии, отражающую общее состояние кислородообеспечивающих систем организма при выполнении задержки дыхания на фоне глубокого вдоха. (Задержка дыхания на вдохе) - после 5 минут отдыха сидя сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох(80-90% от максимального), задержать дыхание, время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения. Средним показателем является способность задерживать дыхание на вдохе для не тренированных людей на 40-55 с, для тренированных - на 60-90 с и более. С нарастанием тренированности время задержки дыхания возрастает, при снижении или отсутствии тренированности - снижается на значительную величину - 30-35 с. (Задержка дыхания на выдохе) - сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, задержка дыхания производится после полного спокойного выдоха.3.1Физическое состояние организма по способности задерживать дыхание у мальчиков № Юноши Проба Штанге (С) Проба Генчи (с) ЧСС (мин) ПР. По данным Таблицы 4 можно сказать, что физическое состояние организма по способности задерживать дыхание на вдохе у юношей равна как у нетренированных людей 45-55 с. Стандартное отклонение по пробе Штанге 7,11; по пробе Генчи 2,37; ПР 0,008; ошибка по пробе штанге 2,9; по пробе Генчи 0,97; ПР 0,003. 3.2Физическое состояние организма по способности задерживать дыхание у девушекДля наглядности приведены диаграммы средних значений показателей по пробе Штанге, Генчи и показатель реакции.При сравнении показателей по пробе Штанге времени задержки дыхания на вдохе у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р= 2,23, что является достоверным, так как Р<0,05. При сравнении показателей по пробе Генчи времени задержки дыхания на выдохе у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р= 2,23, что является достоверным, так как Р<0,05. При сравнении ЧСС (мин) в покое у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р=2,23, что является недостоверным, так как Р<0,05. 1)Функциональное состояние юношей по пробе Штанге и Генчи подтверждает средние показатели по способности задерживать дыхание для тренированных людей, а ПР. не превышает 1,2. 2) Функциональное состояние девушек по пробе Штанге способность задерживать дыхание на вдохе средним показателем равна как у нетренированных людей, а по пробе Генчи подтверждает средние показатели по способности задерживать дыхание на выдохе для тренированных людей, ПР не превышает 1,2.
План
Содержание
Введение
Глава 1. Обзор литературы
1.1Общий показатель внешнего дыхания, задержка дыхания, юношей и девушек
1.2 Влияние занятий спортом (л/а) на показатель внешнего дыхания, задержка дыхания у юношей и девушек
Глава2. Методы и организации исследования
2.1Организация исследования
2.2 Методы исследования
А) Физиологические
Б) Математическая статистика
Глава 3. Результаты исследования системы дыхания
3.1Физическое состояние организма по способности задерживать дыхание у мальчиков
3.2Физическое состояние организма по способности задерживать дыхание у девочек
3.3Сравнение показателей физического состояния дыхания
Выводы
Список литературы
Введение
Контроль функционального состояния спортсмена является важным фактором планирования тренировочного процесса и оценки результатов соревнований. Функциональное состояние - комплекс свойств, определяющий уровень жизнедеятельности организма, системный ответ организма на физическую нагрузку, в котором отражается степень интеграции и адекватности функций выполняемой работе. Ведущим показателем функционального состояния организма является общая физическая работоспособность, или готовность выполнять двигательное действие.
Оценка функционального состояния спортсмена в зависимости от его специализации легкой атлетики - необходимое условие для правильного построения тренировочного процесса и соревновательной деятельности спортсмена.
ЦЕЛЬ: Определить физическое состояние по способности задерживать дыхание на вдохе, выдохе и выявить показатель реакции сердечнососудистой системы на гипоксию по данным частоты пульса у юношей и девушек
ЗАДАЧИ: 1)Определить функциональное состояние юношей по пробе Штанге и Генчи и выявить показатель реакции сердечнососудистой системы на гипоксию по данным частоты пульса.
2)Определить функциональное состояние девушек по пробе Штанге и Генчи и выявить показатель реакции сердечнососудистой системы на гипоксию по данным частоты пульса.
3) Сравнить результаты исследования функционального состояния дыхания у юношей и девушек
АКТУАЛЬНОСТЬ Функциональное состояние спортсменов является важнейшим условием для развития всех основных физических качеств, основой способности организма к перенесению высоких специфических нагрузок и во многом определяет спортивный результат.
ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: исследование уровня функционального состояния спортсменов.
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ: исследование функционального состояния юношей и девушек легкоатлетов. дыхание спорт задержка гипоксия
Вывод
При сравнении показателей по пробе Штанге времени задержки дыхания на вдохе у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р= 2,23, что является достоверным, так как Р<0,05.
Юноши 58,3±2,9;
Девушки 46,2±2,42
При сравнении показателей по пробе Генчи времени задержки дыхания на выдохе у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р= 2,23, что является достоверным, так как Р<0,05.
Юноши 47,5±0,97;
Девушки 31,2±2,58
При сравнении ЧСС (мин) в покое у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р=2,23, что является недостоверным, так как Р<0,05.
Юноши 65±3,55;
Девушки 75±2,26
При сравнении показателей реакции у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р=2,23, что является достоверным, так как Р<0,05.
Юноши 0,2±0,003;
Девушки 0,19±0,005
При достоверных результатах методика в экспериментальной группе оказалась эффективнее методики контрольной группы.
При недостоверных результатах нет оснований в том что методика в экспериментальной группе оказалась эффективнее методики контрольной группы.
1)Функциональное состояние юношей по пробе Штанге и Генчи подтверждает средние показатели по способности задерживать дыхание для тренированных людей, а ПР. не превышает 1,2.
2) Функциональное состояние девушек по пробе Штанге способность задерживать дыхание на вдохе средним показателем равна как у нетренированных людей, а по пробе Генчи подтверждает средние показатели по способности задерживать дыхание на выдохе для тренированных людей, ПР не превышает 1,2.
3)Сравнительная характеристика функциональное состояние дыхания по пробе Штанге и Генчи у юношей и девушек легкоатлетов 18-20 лет показала, что у юношей задержка дыхания на вдохе и выдохе выше чем у девушек, а ЧСС в покое на 2-5 удара в минуту меньше, чем у девушек, ПР у обоих полов не превышает 1,2,что в свою очередь подтверждает выдвинутую гипотезу.
8)Солодков, А.С. Руководство к практическим занятиям по физиологии человека : учеб. пособие для вузов физической культуры / под общ. ред. А.С. Солодкова; СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта. - М.: Советский спорт, 2006. - 192 с.: 9)Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. - М.: Терра-Спорт, Олимпия пресс, 2001. - 520 с., ил.
10)Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная{Текст}:учебник /А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. - Изд. 4 - е, исп. И доп. - М.: Советский спорт, 2010. - 620 с. : ил.
11)Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Общая физиология: Учебное пособие. - СПБ.: им П.Ф. Лесгафта ,2000. -216с.
12)Тюрин В. Произвольная задержка дыхания //http://aquanaft.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=203:2011-03-20-08-53-54&catid=51:2011-03-13-13-00-26&Itemid=63. - 25.05.2011.
13)Ткаченко Б.И. и Пятина. В.Ф. Физиология человека: Учебник/под ред. Б.И. Ткаченко и В.Ф. Пятина. - СПБ.,1975.-424с.
14)Тристан В.Г. Физиологические основы физической культуры и спорта: (учебное пособие)/ В.Г. Тристан, Ю.В. Корягина.- Омск: СИБГАФК, 2001.-95 с.
15)Тхоревского В.И/ Физиология человека: Учебник. /. - М.: Физкультура, образование наука, 2001. - 492 с.
16)Шмидт Р Тевса Т. Физиология человека: Учебник/под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. - В 4 - х т. - М.,Мир,1985-1986
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
