Формирование вестибулярной устойчивости и равновесия у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры через игровую деятельность - Дипломная работа

В связи с ранней специализацией, сокращением сроков обучения и усложнением спортивной техники к юным спортсменам предъявляются высокие требования в плане проявления равновесия и вестибулярной устойчивости. Под равновесием следует понимать, во-первых, способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий. В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на равновесие. Вестибулярная устойчивость обеспечивает экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование соответствующих фаз расслабления ведут к рациональному расходованию сил. -Изучить основы развития способности к равновесию, средства и методы формирования вестибулярной устойчивости и равновесия у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.Вестибулярная (статокинетическая) устойчивость: способность точно и стабильно выполнять двигательные действия в условиях вестибулярных раздражений (кувырков, бросков, поворотов). Сатиров утверждал, что «не овладев комплексом прочно сформировавшихся двигательных умений и качеств», нельзя научиться управлять собой, своим телом, своими движениями», то естьнельзя сформировать интегральную способность (или умение) управлять своими движениями. Среди равновесия называют также способность к пространственной ориентации, мелкую моторику, способность к дифференцированию, воспроизведению, отмериванию и оценке пространственных, силовых и временных параметров движений, ритм, вестибулярную устойчивость, способность произвольно расслаблять мышцы. В публикациях отечественных и зарубежных ученых можно встретить самые разнообразные термины и понятия как более общего («ловкость», «координация движений», «способность управлять движениями», «общее равновесие»), так и более узкого плана («координация движений верхних конечностей», «мелкая моторика», «динамическое равновесие», «согласование движений», «изменение ритма», «способность точно воспроизводить движения», «прыжковая ловкость» и другие)[9]. К наиболее важным из специфических, или частных (горизонтальная классификация) относятся: способность к ориентированию в пространстве, равновесие, ритм, способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений, способности к реагированию, быстроте перестроения двигательной деятельности, способности к согласованию движений, произвольное мышечное напряжение и статокинетическую устойчивость[23].На основании цели исследования была сформулирована следующая практические задачи: - Выявить уровень развития вестибулярной устойчивости и равновесия у младших школьников. Подобрать игры и игровые упражнения и разработать серию занятий подтверждающих их эффективность в формировании вестибулярной устойчивости и равновесия. На четвертом этапе было проведено педагогическое исследование с целью использования игровой деятельности на уроках физической культуры для формирования вестибулярной устойчивости и равновесия. На 2 этапе на 1 уроке (см. приложение 1) для измерения равновесия и вестибулярной устойчивости использовались функциональные пробы - это различные дозированные нагрузки или возмущающие воздействия (задержка дыхания, изменение положения тела на поворотном столе и другие), позволяющие объективно оценить функциональное состояние систем организма. Изучив данные результатов в таблице №1, сравнительный анализ средних показателей развития с нормативами говорит о низком уровне развития вестибулярной устойчивости.Вестибулярная устойчивость и равновесие характеризуется возможностью людей управлять своими движениями. Сложность управления опорно-двигательным аппаратом заключается в том, что тело человека состоит из значительного количества биозвеньев, которые имеют более ста степеней свободы. Школьный возраст наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств, в том числе вестибулярной устойчивости и равновесия, реализуемых в двигательной активности. Проанализировав методы развития координационных способностей, был сделан вывод о том, что для развития координационных способностей детей школьного возраста используются разнообразные методы: методы строго регламентированного упражнения, методы стандартно-повторного и вариативного (переменного) упражнения, а также игровой и соревновательный метод.

Вестибулярная устойчивость и равновесие характеризуется возможностью людей управлять своими движениями. Сложность управления опорно-двигательным аппаратом заключается в том, что тело человека состоит из значительного количества биозвеньев, которые имеют более ста степеней свободы. Координация движений и есть не что иное, как преодоление чрезмерных степеней свободы наших органов движения, то есть превращение их в управляемые системы.

Школьный возраст ребенка - это возраст глубоких качественных изменений всех систем организма, его совершенствование. Школьный возраст наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств, в том числе вестибулярной устойчивости и равновесия, реализуемых в двигательной активности. Чтобы качественно строить работу с этой категорией учащихся, учителю необходимо иметь глубокие знания по анатомии, физиологии, психологии ребенка.

Проанализировав методы развития координационных способностей, был сделан вывод о том, что для развития координационных способностей детей школьного возраста используются разнообразные методы: методы строго регламентированного упражнения, методы стандартно-повторного и вариативного (переменного) упражнения, а также игровой и соревновательный метод. Координация движений тренируема, и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса, специально направленного на ее развитие. Высокая степень развития координационных способностей оказывает положительное влияние на овладение детьми новыми двигательными навыками. Развитые координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока.

Проведя исследование на подготовительном этапе было выявлено, что у детей низкий уровень вестибулярной устойчивости и равновесия. Подобрав игры, игровые упражнения и сюжетно - игровые уроки в формировании данных способностей.

На заключительном этапе проанализировав результаты, выявили, что включение игровой деятельности в уроки физической культуры, позволяет улучшить результаты вестибулярной устойчивости и равновесия.

В результате исследования выяснили, что игровая деятельность в младших классах составляет основу и является наиболее лучшим средством для развития вестибулярного аппарата и равновесия.

1. Ашмарин, Б.А. теория и методика физического воспитания: учеб. Для пед. ин-тов / [Текст]- Под ред. Б.А. Ашмарин. М.: Просвещение, 2010 287 с.

2. Бабанский, Ю.К. Требования к современному уроку. Физическая культура в школе [Текст] / Ю.К. Бабаннский // Москва.: Просвещение. 2010.- №6.- с.7-10.

3. Балыхина, Т.М. Словарь терминов и понятий терминологии. [Текст] Т.М. Балыхина// Москва.: МГУП, 2009. 160 с.

4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям [Текст]: - М.: Физическая культура и спорт, 2005.

5. Бондаревский, Е.Я. Возрастные особенности развития функций равновесия у детей школьного возраста [Текст]: Развитие двигательных качеств школьников./Под ред. З.И.Кузнецовой. - М.: Просвещение, 2011. - С.153-177.

6. Глобенко, Т.К. Подвижные игры на уроках физкультуры. - Нальчик.1971.-158 с.

7. Годик, М.А. Спортивная метрология: учебник для ин-товфиз.культуры. Текст под ред. Годик М.А. М.: Физкультура и спорт, 2009. - 192 с. 6.

8. Григорьев, О.А. Для развития координационных способностей./, О.А Григорьев// "Физическая культура в школе", №6 с.46, 2013 г.

9. Григорян, Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом [Текст]: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Киев, 2010.- 175с.

10. Гугин, А.А. Физическая культура в школе [Текст] /А.А. Гугин// «Совершенствовать функцию равновесия» 2013.- №3- С.36-39

11. Журов, М.Н. Подвижные игры [Текст]: Учебник для СПО/., М.Н. Журов, Куликова Т.А. 4-е изд., стереотип..- Москва:"Академия", 2013. 160 с.

12. 3имницкая, Р.Э. Нормирование нагрузок, направленных на развитие координационных способностей младших школьников на уроках физической культуры [Текст]: учебное пособие для студентов СПО/Р.Э Зимницкая.- 2-е изд.,стереотип..- Москва Академия, 2012.- 145с.

13. Приймаков, А.А., Козетов И.И. Закономерности развития и совершенствования координации движений у детей 7-9 лет[Текст] // Наука в олимпийском спорте. - 2013. - №1.- С.53-59.

14. Матвеев, Л.П. Методика физического воспитания с основами теории. [Текст]: учебное пособие для пед. ин-тов. и училищ / А.П. Матвеев, С.Б. Мельников- М.: Просвещение, 2010. - 191с.

15. Менхин, Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. / [Текст]- 2-е изд., перераб. и доп. Ю.В. Менхин. - М.: «СПОРТАКАДЕМПРЕСС, Физкультура и Спорт», 2011. - 256 с.

16. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка [Текст]: учеб.пособие для вузов / Э.Я. Степаненкова - М.: «Академия», 2014. - 2-е: изд. - 368 с.

17. Кабанов, Ю.М. Методика развития равновесия у детей школьного возраста [Текст]: учебное пособие для студентов СПО/ Ю.М.Кабанов - Минск, 2011.

18. Карпеев, А. Г. Методологические аспекты изучения координационных способностей // Вопросы биомеханики физических упражнений[Текст]: учебник для СПО/ А.Г. Карпеев, В.А. Автамонов.- 3-е изд., стеретип..- Москва: Академия, 2013. -176с.

19. Коротков И. М. Подвижные игры в школе. - М.: Просвещение, 2012.- 192с.

20. Кудрявцев, М.Д. Методика обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности. [Текст] М.Д. Кудрявцев// Москва: АПКИПРО, 2013. - 123 с.

21. Ломейко В. Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры. Мн.: Нар. Асвета, 2008.

22. Ломейко В. Ф., Ищенко Н. С. Студенту о физическом воспитании[Текст].- Мн.: Нар. Асвета, 1980

23. Лях В.И. О классификации координационных способностей [Текст] Теория и практика физической культуры. -2012. - №7.- С. 28-30.

24. Лях В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте [Текст] // Физкультура в школе. -2011. - № 5. - С. 25-28.

25. Лях В.И. Взаимоотношения координационных способностей и Лях В.И. Координационные способности школьников. - Мн.: Полымя, 2010. - 159с.

26. Майорова Л.Т.,. Закономерности развития координационных способностей у детей 7-10 лет [Текст]: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений Лопина Н.Г / Под ред. В.И. Усакова. - Красноярск, 2006.

27. Хрипковой,А.Г.Мир детства: Младший школьник[Текст]: / под редакцией А.Г. Хрипковой. - 2-е издание. - М.: Педагогика,1988. - с.272

28. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К Холодов, В.С. Кузнецов. - 3-е изд., стер. - М.: «Академия», 2012. - 135 с.

29. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К Холодов, В.С. Кузнецов. - 4-е изд., стер. - М.: «Академия», 2012.- 130 с.

30. Шестаков, М.П. Основы научно - методической деятельности в физической культуре. / М.П. Шестаков// [Текст] Москва: Спорт. 2012. -184с.

Размещено на .ur