Формирование у дошкольников правильной осанки, как одно из направлений работы на занятиях по физическому воспитанию - Курсовая работа

Министерство образования Тверской области Государственное бюджетное образовательное учреждение Тема: «Формирование у дошкольников правильной осанки, как одно из направлений работы на занятиях по физическому воспитанию»Правильная и красивая осанка придает ребенку приятный внешний вид, а так же оказывает большое влияние на состояние его здоровья. Для правильной работы всего организма большое значение имеет правильно сформированная в дошкольном детстве осанка. Как свойство развивающегося организма, осанка не является статическим понятием и может нарушаться при резком изменении условий внешней среды. Особенно легко это может произойти в дошкольном возрасте, когда осанка еще только формируется. Естественно, что задача формирования осанки относится к важнейшим задачам физического воспитания ребенка дошкольного возраста.Как бы хорошо и методически правильно ни было организовано занятие физическими упражнениями, но в определенных условиях без педагогического процесса, направленного на понимание важности формирования правильной осанки как элемента культуры, а так же без знания особенностей и вариативности типов осанки обеспечить успех в работе нельзя. При этом важна не только сила мышц, а равномерность их развития, распределения мышечной тяги всех мышц, позволяющих сохранить правильную осанку, умение управлять движениями всех частей тела. Это диктует необходимость эффективных и совершенных средств и методов педагогического воздействия на процесс формирования осанки с первых лет жизни ребенка. Осанку надо рассматривать как навык, то есть определенный комплекс условных рефлексов, обеспечивающий сохранение привычного положения тела, отражающий внутренний мир человека - его психическое состояние: настроение, самочувствие и даже характер. Отклонения от нормальной осанки принято называть нарушениями, дефектами, осанки.При хорошей осанке тела мышцы, которые удерживают позвоночник в правильном положении, умеренно напряженные, голова и туловище держатся ровно, плечи на одном уровне и несколько отведены назад, спина прямая, живот подтянут, ноги в коленных суставах прямые. Обучая дошкольников правильно сидеть за столом, перед ними ставят следующие требования: голову держать вертикально или немного наклоненной вперед, плечи симметрично в горизонтальной плоскости и параллельно краю стола; локти свободно размещаются на столе, туловище вертикальный, ноги в тазобедренных и коленных суставах под прямым углом стопы полностью опираются на пол. Во время еды и занятий нельзя допускать, чтобы дети, сидя за столом, опирались на него грудью, свешивать локоть вниз, возвращали туловище боком к краю стола, окучивали под себя одну или обе ноги, опускали голову на одно плечо. Упражнения в положении лежа на спине с различными движениями ног (поочередное и одновременное поднятие их, вращательные движения согнутыми в коленях ногами, как при езде на велосипеде и т. д.) эффективно влияют на укрепление мышц брюшного пресса, что, в свою очередь , способствует формированию правильной осанки. Все позы в программе «пластик-шоу» горизонтальные: лежа на спине, животе, на боку, переворот со спины на живот, упражнения, в упоре лежа, в упоре сзади, ползание по-пластунски, на четвереньках, упражнения в позе сидя и в позе на низких и высоких коленях.Развитие правильной осанки чем-то похоже на выработку условного двигательного рефлекса, который необходимо время от времени подкреплять безусловным - похвалой или поощрением. Таким условным раздражителем для ребенка могут послужить напоминания и замечания педагогов и родителей, но в первую очередь - понимание самим ребенком необходимости соблюдения правильного положения тела.