Причины возникновения отклонений в системе опорно-двигательного аппарата у учащихся младшего школьного возраста. Обучение правильной осанке, способы ее контроля и выполнение физических упражнений для ее формирования. Занятия по дыхательной гимнастике.
При низкой оригинальности работы "Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствамиПри этом практически все специалисты считают наиболее эффективным средством профилактики и коррекции нарушений осанки физические упражнения. Как подготовить место для занятий правила подготовки мест для занятий утренней гигиенической гимнастикой: комната должна быть достаточно просторной для выполнения основных движений руками, ногами, туловищем (махи, наклоны, повороты, сгибания, выпады и т.д.), поблизости от места занятий не должно быть предметов, о которые можно удариться. Если планируется выполнять упражнения лежа (наклоны вперед, поднимания ног, статические позы системы хатха-йога), необходимо приготовить коврик или сложенное одеяло. Где лучше выполнять упражнения для формирования осанки? Упражнения для формирования правильной осанки младшего школьника включают фиксацию стойки смирно и стойки смирно у стены (прислонясь к стене), прогибание туловища в основной стойке (прогибание туловища в положении выпада вперед, в наклоне назад) и в положении лежа (прогибание назад в положении лежа на животе, подъем прямых ног назад из того же положения), вращение туловищем влево и вправо, наклоны вперед и назад.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
