Формирование базовой техники бросков дзюдо у девочек 10-12 лет на этапе начальной подготовки - Автореферат

ФОРМИРОВАНИЕ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ БРОСКОВ ДЗЮДО У ДЕВОЧЕК 10-12 ЛЕТ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культурыДиссертация выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Официальные оппоненты: Шулика Юрий Александрович, доктор педагогических наук, профессор Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, профессор кафедры борьбы, тяжелой атлетики и бокса (г.Краснодар) Защита диссертации состоится «28» февраля 2013 года в 11 час.30 мин. на заседании диссертационного совета Д 311.009.01, созданного на базе Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, по адресу: 350015, г. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.В исследованиях и методических работах по технике и тактике спортивной борьбы отмечается, что одной из проблем теории и практики спортивных единоборств остается недостаточная обоснованность методики содержания и последовательности обучения технике девочек на начальном этапе подготовки (Белов А.В., 2000; Дутова И.В., 2002; Чибичик Ю. Е., 2010; Вержбицкий И.В., 2012). Кроме указанных противоречий, в женском дзюдо имеет место несоответствие между программным составом бросков на этапе начальной подготовки, изучаемых для реализации в демонстрационном режиме, и возможностью их использования женщинами в условиях спортивного противоборства (Иванов А.В., 1994; Ерегина С.В., 1998). Таким образом, очевидна необходимость разработки такого содержания и методики обучения женщин в дзюдо, которые бы позволили: эффективно овладевать техникой дзюдо (особенно бросков) при наличии функциональных отличий от мужчин; Важными элементами научной новизны являются: обоснование целесообразной последовательности изучения базовой техники в женском дзюдо, начиная с бросков с двух опор при горизонтальном выведении из равновесия, с захватами на ближней дистанции, на уровне плечевого пояса и с собственным падением, и заканчивая бросками с опорой на одной ноге, с горизонтальным выведением из равновесия, с захватами на ближней дистанции, на уровне плечевого пояса с собственным падением; Теоретическая значимость исследования заключается в углублении и расширении существующих представлений теории и методики спорта о структуре многолетней технической подготовки спортсменов положениями, раскрывающими содержание методики обучения базовой технике бросков в женском дзюдо на этапе начальной подготовки; о целесообразной последовательности освоения технических действий; принципе параллельного изучения бросков с предварительным падением и без собственного падения; кинематических условиях эффективного выполнения базовых бросков девочками 10-12 лет на этапе начальной подготовки.В 3-й главе «Оптимизация состава и методики обучения базовой технике бросков в женском дзюдо с позиции их физиологической стоимости и биомеханической сложности» представлены данные о физиологической стоимости различных бросков при их выполнении девочками 10-12 лет, под которой понимается объем функциональных ресурсов, необходимых для выполнения бросков в дзюдо, что проявляется в увеличении ЧСС. Результаты эксперимента выявили более высокую функциональную нагрузку на сердечно-сосудистую систему девочек при проведении ими бросков с опорой на одной ноге во второй фазе (табл.1). Следовательно, обучение девочек 10-12 лет броскам дзюдо целесообразно начинать с проворота через бедро (о-госи), прогиба подсадом тазом (усиро-госи), проворота подсадом (хане-госи), имеющих меньшую физиологическую стоимость. Таблица 1 - Физиологическая стоимость бросков, проводимых девочками 10-12 лет с двух ног и с одной ноги (во 2-й фазе*), по разности между исходной и конечной ЧСС При проведении девочками однотипных бросков без собственного падения (признак наге-ваза) и с собственным падением, увлекая противника за собой (признак сутеми-ваза), было установлено, что броски с собственным падением при захвате на уровне плечевого пояса для них более экономичны, чем броски с использованием захвата за пояс (табл.С целью проверки эффективности предлагаемой методики был проведен педагогический эксперимент продолжительностью 2 года (табл. Учащиеся первой экспериментальной группы (Э-1) на 1-ом году обучения зеркально изучали разнонаправленные броски со сменой стойки, с первоочередным усвоением более легких для девочек бросков - с двух ног и с горизонтальным выведением из равновесия, с использованием ближних захватов. На 2-ом году обучения ими изучались однотипные броски с собственным падением и использованием захватов на ближней и средней дистанции, в избранной стойке при смене стойки противником.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫПримерный годовой план распределения часов Примерный годовой план распределения часов