Форми і методи організації і проведення гімнастики в 1-4 класах - Дипломная работа

Формування української національної системи фізичного виховання школярів вимагає перебудови процесу фізичного виховання, переходу до розвиваючої, демократичної і гуманістичної системи освіти. Хочемо, щоб із раннього дитинства кожна особистість була переконана у необхідності збереження і зміцнення свого здоровя, ведення здорового способу життя, прагнула доброго фізичного стану. Хочемо, щоб кожен учитель, який би предмет у школі він не викладав, був переконаний, що тільки поєднання розумової і фізичної діяльності принесуть плоди всебічного і гармонійного розвитку особистості. Учні у школі малорухомі, адже тривалий час проводять у сидячому положенні, їхні органи і системи життєдіяльності втрачають здатність правильно функціонувати. Уроки основ здоровя і фізичної культури у школі мають бути цікавими, веселими, захоплюючими, саме це сприяє меті і найскладніший матеріал учні засвоюють легко.Завдяки доступності, ефективності і емоційності вправ, на заняттях гімнастикою найкращим чином вирішуються завдання, типові для фізичного виховання в цілому. Вплив фізичних вправ багатобічний, зумовлений низкою факторів і залежить від того, які саме ці вправи, для кого пропонуються (вік, стать, рівень фізичної підготовки, стан здоровя), як застосовуються рухи та як і за яких умов виконуються (методика навчання і виховання) [11, 46]. Засоби гімнастики і методи, які вона використовує, застосовуються для розвязання завдань фізичного виховання в навчальних закладах, на виробництві (фізкультурні паузи), у побуті («зарядка»), у лікувальних закладах (лікувальна гімнастика). Гімнастика - один із основних предметів, які вивчаються у навчальних закладах, що готують викладачів фізичної культури і тренерів різних видів спорту. Немає, мабуть, жодного виду де б не застосовувалися гімнастичні вправи як засіб загальної і спеціальної фізичної підготовки, або як вправи, що допомагають освоїти техніку основних рухів даного виду спорту.Під час проведення уроків фізичної культури учні здобувають необхідні знання, навички та вміння. Спираючись на знання та досвід вивченого матеріалу, вчитель питаннями спрямовує розкриття суті виконання визначених рухів при повторені. Використання словесних методів у навчанні фізичних вправ сприяє активізації розумової діяльності учнів, пізнанню особистих рухів, свідомому та практичному засвоєнню фізичних вправ, набуттю необхідних знань про них. Залежно від ступеня регламентації умов виконання фізичних вправ ці методи діляться на дві групи: метод строго регламентованої вправи (навчання по частинах, в цілому) та частково регламентованої (ігровий, змагальний). Тому до нього ставляться такі вимоги: чіткість і точність виконання вправи, вибір місця показу вправи, концентрація уваги учнів на сприйнятті техніки виконання вправи, повторення вправи учнем.До найтиповіших вправ, які становлять основу засобів гімнастики, належать стройові, загальрозвиткові, вільні, на гімнастичних приладах, прикладні, стрибкові, акробатичні [4, 58]. За допомогою цих вправ можна вибірково впливати на окремі мязові групи та весь руховий апарат, розвивати потрібні якості, формувати правильну поставу або виправлять певні її недоліки. Вільні вправи - це вправи, що виконуються по черзі, не перериваючись у вигляді комбінацій. Основу цих вправ становлять рухи: ходьба, біг, стрибки, метання, долання перешкод, лазіння і перелізання, перенесення вантажу. 3) Почерговість вправ у комплексі: рекомендується починати з вправ на формування правильної постави; далі йдуть вправи загально типу, які активізують діяльність усіх органів і систем організму; вправи для різних мязових груп; вправи у тій самій послідовності, але з підвищеною послідовністю, вправи загального впливу на організм і відновленим навантаженням; вправи помірної інтенсивності з акцентом на навчання дихання; комплексне слід завершувати вправами на відчуття правильної постави.Для вирішення зазначених вище завдань необхідно застосовувати вправи, побудовані на природних рухах, які зустрічаються в житті дітей. Вправи в лазінні в цьому віці необхідно виконувати на похило поставлених лаві і драбинках, вертикальних драбинках і гімнастичній стінці, а перелазіння - через перешкоду і стрибкові гімнастичні прилади висотою до 100-130 см. Необхідно навчити дітей правильному мякому приземленню при стрибках і зіскоках, домагатись від них стійкого приземлення. Надмірне захоплення вправами на гнучкість веде до ослаблення мязів і звязок і може бути причиною порушення правильної постави дітей. В цьому віці необхідно познайомити дітей з простими рухами для рук, ніг, тулуба, які виконуються для гармонійного розвитку і оволодіння необхідними рухами.Ознайомити учнів з правилами поведінки під час занять гімнастичними вправами. Навчити стійкам на низькій колоді з одночасними рухами руками, зіскоку вигнувшись, елементам танцю “гопак”.

Зміст

Вступ

Розділ І. Місце гімнастики в системі фізичного виховання

Розділ ІІ. Особливості методики проведення уроків фізичної культури в 1-4 класах

Розділ ІІІ. Теорія та методика навчання гімнастики у початковій школі

Розділ IV. Фізіологічні та вікові особливості дітей початкових класів у навчанні гімнастики

Розділ. V Практична частина (конспект уроку)

Висновки та пропозиції

Список використаних джерел