Общая характеристика физиологических состояний организма при занятиях спортом. Особенности строения женского организма. Сравнительный анализ физиологических процессов, происходящих в организме при занятиях видами спорта с различной структурой движения.
При низкой оригинальности работы "Физиологические особенности женского организма и учёт их при занятиях физической культурой", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Глава 1. Общая характеристика физиологических состояний организма при занятиях спортом 1.1 Предстартовое состояние 1.2 Разминка 1.3 Врабатывание 1.4 «Мертвая точка» и «второе дыхание» 1.5 Устойчивое состояние 1.6 Утомление 1.7 Восстановление Глава 2. Спортивная тренировка фактически является изменением условий существования организма спортсмена, призванным добиться в нем определенных спецификой спорта адаптационных изменений. Так, например, увеличение процента содержания медленных волокон в мышцах спринтера вследствие избыточного применения в тренировках нагрузок аэробной направленности может расцениваться как негативный эффект адаптационных изменений в ответ на данные нагрузки. Связанные с работой мышц изменения многих функций организма (увеличение ЛВ, ЧСС, потребления кислорода, систолического и минутного объемов крови, повышение уровня обмена веществ и энергии) могут наблюдаться еще до начала мышечной деятельности, в результате возникновения предстартового и стартового состояний. В рабочем периоде различают быстрые изменения функций в самый начальный период работы - состояние врабатывания и следующее за ним относительно неизменное (а точнее, медленно изменяющееся) состояние основных физиологических функций, так называемое устойчивое состояние. Предстартовые и стартовые реакции, врабатывание, утомление процессы восстановления можно наблюдать при любой работе. Боевая готовность характеризуется оптимальными изменениями в функциональном состоянии ЦНС спортсмена. Это сопровождается умеренными соматическими и вегетативными реакциями: повышается возбудимость и лабильность двигательного аппарата, усиливаются деятельность органов дыхания и кровообращения.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
