Биатлон как зимнее двоеборье, сочетающее лыжную гонку на установленную дистанцию и стрельбу из винтовки оружием по мишеням. Техника передвижения на лыжах с оружием. Ритмический двигательный рефлекс как физиологическая основа циклических движений.
Биатлон - это зимнее двоеборье, этот вид спорта сочетает лыжную гонку на установленную дистанцию и стрельбу из винтовки оружием по мишеням. Стрелять по мишеням спортсмены должны на огневых рубежах из положения «лежа» и «стоя». Особенностью биатлониста является комплексное сочетание двух различных по характеру деятельности видов спорта в одном соревновании - лыжной гонки и стрельбы. Высокий уровень тренированности позволяет биатлонисту значительно быстрее включаться в работу, вести гонку в оптимальном темпе и после выполнения большой физической нагрузки затрачивать меньше времени на восстановление. Он способствует повышению лабильности и устойчивости нервных центров к ритмическим раздражениям, ускоряет врабатываемость.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
