Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений body ballet - Автореферат

Цель исследования: теоретически разработать и в экспериментальной работе проверить эффективность применения программно-методического содержания физического воспитания студенток, основанного на использовании системы упражнений body ballet. Рабочая гипотеза нашего исследования состояла в следующем: Физическое воспитание студенток в вузе станет более эффективным и будет способствовать повышению уровня культуры движений, физической и теоретической подготовленности, формированию устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями, если разработать и проверить в педагогическом эксперименте программно-методическое содержание учебного процесса, основанного на использовании: - системы упражнений body ballet; Разработать программно-методическое содержание педагогической технологии физического воспитания студенток, основанное на применении системы упражнений body ballet, направленное на формирование культуры движений и повышение уровня физической подготовленности студенток. В целях оптимизации физического воспитания студенток основного учебного отделения разработано программно-методическое содержание педагогической технологии физического воспитания студенток на основе: обучения упражнениям body ballet по этапно-уровневой системе; комплексное использование различных средств оздоровительной аэробики; цикличное планирование учебно-тренировочного процесса у студенток в вузе с учетом его семестрового построения, включения усовершенствованной системы формирования теоретической и методико-практической подготовленности, текущего, этапного и итогового видов контроля; деление содержания занятия на шесть основных макроблоков упражнений. В этой связи в задачи по формированию эстетической составляющей культуры движений в занятиях со студентками должны входить: обучение эстетическому восприятию двигательных действий и композиций ритмико-пластических направлений; обучение эстетическому восприятию музыкальных произведений, формирование навыков сочетания движений с музыкой; выражение чувств, эмоций через движение.По результатам анализа научно-методической литературы и предварительного тестирования выявлено, что студентки в целом имеют низкий уровень культуры движений, физической и теоретической подготовленности (что входит в противоречие с требованиями, изложенными в программно-нормативных документах, научно-методических рекомендациях, регламентирующих процесс физического воспитания студенток вузов нефизкультурного профиля); среди ведущих мотивов физкультурной деятельности у них отмечается преобладание таких мотивов, которые не являются устойчивыми. Все это обусловлено недостатками традиционной системы физического воспитания в вузе (ориентацией исключительно на контрольные нормативы и телесный компонент учебного процесса в вузах, игнорированием взаимосвязи физического воспитания с другими видами воспитания). Разработано программно-методическое содержание педагогической технологии физического воспитания студенток на основе использования системы упражнений body ballet, базирующееся на следующих положениях: обучение упражнениям body ballet по этапно-уровневой системе; комплексное использование различных средств оздоровительной аэробики; цикличное планирование тренировочного процесса у студенток в вузе с учетом его семестрового построения, включения усовершенствованной системы формирования теоретической и методико-практической подготовленности, текущего, этапного и итогового видов контроля; деление содержания занятия на шесть основных макроблоков упражнений. уровень развития гибкости во всех показателях стал «высоким»; результаты силовых и скоростно-силовых способностей в экспериментальной группе в основном поднялись до уровня «выше среднего»; координационные способности стали характеризоваться «средним» и «выше среднего» уровнями развития; физическая работоспособность, общая выносливость, скоростные способности стали определяться как «средние».