Понятие конституции тела по Кречмеру, по Галанту, по Шелдону, по Черноруцкому. Особенности тренировок в зависимости от типа конституции: упражнения для эндоморфов, для мезоморфов, для эктоморфов. Влияние шейпинга на физическое и психическое состояние.
конституция тренировка шейпинг Физическое развитие и самосовершенствование является важным аспектом человеческой жизни. Шейпинг - современная комплексная система упражнений, направленная на изменение форм тела. ПОНЯТИЕ КОНСТИТУЦИИ ТЕЛА Конституция - это совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, которые определяют своеобразие реакции организма на внешние и внутренние раздражители. ТЕОРИИ КОНСТИТУЦИИ ЧЕЛОВЕКА 2.1 Классификация по Кречмеру Немецкий психопатолог Э. Кречмер, наблюдая за пациентами, видел некоторые закономерности между телосложением и подверженностью психическим заболеваниям. Таблица 2 - Конституции по Галанту Группа Тип Основные характеристики Лептосомные (узкосложенность, преобладание роста в длину) Астенический Тело астеничек худое, с узкой, длинной и плоской грудной клеткой, узкими плечами и бедрами, сутулыми плечами, впалым животом. Наглядно описание эурипластического типа как женщины-гренадерши. 2.3 Классификация по Шелдону Система, разработанная американским антропологом У. Шелдоном, включает в себя три типа конституции, получившие названия от наименований трех зародышевых листков (эндо-, мезо- и эктодермы), из которых возникают соответственно внутренние органы, опорно-двигательный аппарат и покровы тела с нервной системой.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
