Лечебная физкультура при лечении остеохондроза. Лечебная гимнастика как метод терапии при заболеваниях позвоночника и суставов. Специальные методики дыхательных упражнений. Профилактика остеохондроза и сколиоза. Комплексы упражнений при остеохондрозе.
При низкой оригинальности работы "Физические упражнения как средство профилактики остеохондроза и сколиоза", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Министерство здравоохранения Республики Беларусь УО "Витебский государственный ордена дружбы народов медицинский университет" Реферат по дисциплине: "Физическая культура "на тему: "Физические упражнения как средства профилактики остеохондроза и сколиоза "Под остеохондрозом принято понимать процесс дегенеративного поражения позвоночника, в основе которого лежит дегенерация межпозвонкового диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связочного аппарата позвоночника. Упражнения лечебной физкультуры при лечении остеохондроза направлены на улучшение кровоснабжения мышц, поддерживающих позвоночник, укрепление мышечного корсета, усиление доставки питательных веществ к суставам и мышцам и уменьшение отека. Первые занятия проводятся на протяжении 10-15 минут с чередованием увеличения и уменьшения нагрузок на мышцы, повторяя каждое упражнение до шести раз. Упражнения, вызывающие или усиливающие боль, нужно делать с усилием и амплитудой до порога наступления боли. Упражнения с гантелями предпочтительно выполнять в и. п. лежа (на спине, животе) для исключения вертикальных нагрузок на позвоночник.Лечебная гимнастика считается одним из самых важных методов терапии, применяемых при заболеваниях позвоночника и суставов. Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий.
План
Содержание
Введение
Показания к занятиям физическими упражнениями
Профилактика остеохондроза и сколиоза
Заключение
Использованные источники
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
