Физическая реабилитация при ожирении у мужчин молодого возраста - Дипломная работа

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный социальный университет» Кафедра адаптивной физической культуры и рекреации 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)Практические рекомендацииАнализ медицинской литературы и литературы по физической реабилитации показал, что ожирение - это чрезвычайно гетерогенная группа болезней и патологических состояний с частыми рецидивами, общим и ведущим симптомом которых является избыточное отложение жира в подкожной жировой клетчатке и других тканях, и органах, что сопровождается изменением функционального состояния различных органов и систем. Основным методом лечения и реабилитации при ожирении общепринято считать диетотерапию, однако с этой целью широко применяются средства физической реабилитации, в том числе дыхательная гимнастика и лечебная гимнастика с элементами оздоровительного фитнеса. В 2008 году на Земле 1,5 миллиарда взрослого населения страдали избыточной массой тела, 200 миллионов мужчин и 300 миллионов женщин страдали ожирением, 35% лиц 20-летнего возраста и старше имели избыточный вес, а 11% - ожирение. В 2014 году 39% людей в возрасте 18 лет и старше имели избыточный вес, а 13% страдали от ожирения. Что касается России, избыточный вес есть у 59,8% россиян в возрасте старше 20 лет, ожирение - у 26,5% в этой возрастной группе.По определению ВОЗ, ожирение (лат. adipositas - буквально: «ожирение» и лат. obesitas - буквально: полнота, тучность, откормленность) - это появление излишних накоплений жира, способных наносить вред здоровью человека. Национальное руководство по эндокринологии Российской ассоциацией эндокринологов и Ассоциацией медицинских обществ по качеству рекомендует использовать в практической деятельности следующее определение: ожирение - хроническое, рецидивирующее заболевание, характеризующееся избыточным отложением жировой ткани в организме. Кроме того, излишним весом и ожирением обусловлено 44% случаев диабета, 23% случаев ишемической болезни сердца и от 7% до 41% случаев некоторых видов рака. К факторам, способствующим развитию первичного ожирения, относятся, в первую очередь, избыточное потребление пищи, особенно богатой углеводами и жирами, злоупотребление алкогольными напитками, недостаточная физическая активность, возраст старше 40 лет, наследственная предрасположенность к ожирению [32]. Симптоматическое (вторичное) ожирение развивается чаще всего вследствие эндокринных заболеваний (адипозогенитальная дистрофия, синдром Кушинга, гипотиреоз, гиперинсулинизм, гипогонадизм) или патологических процессов в ЦНС (травмы головного мозга, энцефалит, опухоли дна III желудочка мозга и т. д.).Выбор физических упражнений, объема и интенсивности нагрузок, форм проведения занятий зависит от клинических проявлений ожирения, от состояния сердечнососудистой и дыхательной систем, уровня физической подготовленности больного. Следует учитывать, что дети с ожирением в связи с неловкостью, сниженными двигательными возможностями нередко становятся жертвой педагогических ошибок, страдают от насмешек других детей, а поэтому теряют уверенность в своих силах, избегают любых занятий физкультурой [24]. При этом необходимо учитывать следующее: 1) занятия ходьбой и бегом могут быть рекомендованы больным с III степенью ожирения очень осторожно, так как излишняя статическая нагрузка может привести к нарушениям в опорно-двигательном аппарате, в этом случае больным можно рекомендовать занятия на гребном и велотренажере, плавание. Беговое занятие строится следующим образом: перед бегом проводится разминка (10-12 мин.), затем бег «трусцой» 5-6 мин. плюс ходьба (2-3 мин.); затем отдых (2-3 мин.) - и так 2-3 раза за все занятие. Физические методы лечения способствуют лучшей переносимости больными малокалорийной диеты, большей редукции массы тела, коррекции нежелательных метаболических сдвигов, повышению неспецифической резистентности организма, стимуляции сниженной иммунологической реактивности и оказывают профилактическое и лечебное действие в отношении заболеваний, осложняющих течение ожирения.На первом этапе разрабатывались вопросы содержания и организации исследования, проводился анализ научно-методической литературы, ставилась цель работы и выдвигалась рабочая гипотеза по проблеме исследования, формировались контрольная и экспериментальная группы для проведения исследования. Контрольная группа занималась стандартным комплексом физических упражнений, экспериментальная группа занималась по специально разработанному комплексу упражнений, направленных на нормализацию веса. Вначале была проведена беседа, целью которой являлось: познакомить молодых людей с основными правилами снижения веса, дать специальные знания для занятий физическими упражнениями, познакомить с домашними заданиями и программой занятий экспериментальной группы.

Содержание

Введение

1. Теоретические основы физической реабилитации у мужчин молодого возраста с ожирением

1.1 Ожирение и его особенности

1.2 ЛФК при ожирении лиц молодого возраста

1.3 Возможности физической реабилитации при ожирении (лечебная гимнастика, механотерапия, питание)

2. Организация и методы исследования

2.1. Организация исследования

2.2 Методы исследования

3. Опытно-экспериментальная работа по физической реабилитации ожирения у мужчин молодого возраста