Роль легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе общефизической подготовки борцов. Модельные характеристики зависимости уровня специальной работоспособности от весовой категории борцов. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах.
Борьба - один из самых древних популярных и зрелищных видов спорта. Целью схватки борцов является победа одного из соперников, выражающаяся в установлении контроля над другим соперником, пресечении его возможных дальнейших действий, подготовки своих дальнейших действий. В настоящее время нагрузки в борьбе постоянно увеличиваются для достижения высоких спортивных результатов, в связи с чем, важное значение приобретает физическая подготовленность борцов. 1. Если не применять упражнения скоростно-силового характера, то в процессе совершенствования технико-тактического мастерства борцов не будет значительного увеличения уровня развития скоростно-силовых качеств, то есть не произойдет стабилизация уровня физической подготовленности. Анализируя научно-методические источники по изучаемой проблеме, мы видим, что в настоящее время учеными специалистами много представлено работ по подготовке борцов, но конкретных влияний на их физическую подготовленность средствами легкой атлетики нами обнаружено недостаточно. Благодаря общей физической подготовке развиваются физические качества: силовые, скоростные, выносливость, гибкость и координация. Специальная физическая подготовка, которая основывается на общей физической подготовке, ориентирована на формирование специфических качеств, которые в свою очередь обеспечивают достижение высокого спортивного мастерства борцов (Чумаков Е.М. Физическая подготовка борца. М.: РГАФК, 1996. Кроме того, автор заостряет внимание на том, что необходимо принимать во внимание и то, что сам по себе функциональный потенциал, полученный в процессе общей физической подготовки, не способен гарантировать высоких спортивных результатов без реализации специальной физической подготовки, которая направлена на развитие определенных двигательных качеств с непременным учетом специфических особенностей соревновательной деятельности в выбранном виде спорта.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
