Особенности применения специальных программ различной направленности на развитие основных физических качеств. Исследование эффективности технологий скоростно-силового направления в макроцикле подготовки юных волейболистов профессионального уровня.
При низкой оригинальности работы "Физическая подготовка юных волейболистов: этап специализированной базовой подготовки", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ.Анализ специализированных литературных источников и электронных ресурсов, а также изучение передового опыта тренеров ДЮСШ свидетельствует о том, что в настоящее время недостаточно четко определены основные средства комплексного и избирательного воспитания физических качеств у юных волейболистов. Решением задачи процесса физической подготовленности, как одним из основных условий высокой эффективности системы физической подготовки юных волейболистов, заключаются в учете возрастных закономерностей и отдельных физических качеств, характерных для отдельных этапов развития юного волейболиста [4]. Высокий уровень развития физических качеств имеет фундаментальную важность, чтобы в дальнейшем волейболист мог выполнить технико-тактические аспекты игры на должном уровне. В игре каждый волейболист должен быстро и точно оценивать игровую ситуацию, принимать точные решения и мгновенно реализовывать их. В решении этой задачи лежит предположение о том, что эффективность учебнотренировочного процесса юных волейболистов повысится, если на этапе специализированной базовой подготовки применить интенсивную технологию развития физических качеств, специфичных для игры в волейбол, которая будет реализоваться путем комплексного подхода.Анализируя результаты тестов, проводимых в течение этапа специализированной базовой подготовки, можно сделать следующие выводы: 1. Отмечено устойчивое улучшение показателей скоростно-силовых качеств - максимальная сила верхних, нижних конечностей.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
