Физическая подготовка учащихся старшего школьного возраста средствами самбо - Дипломная работа

Глава 1. Характеристика физической подготовленности учащихся Общеобразовательной школы 1.1 Современные принципы повышения эффективности физического воспитания 1.2 Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры 1.3 Структура уроков физической культуры на основе применения самбо в общеобразовательной школе Заключение Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 2.1 Задачи исследования 2.2 Методы исследования 2.3 Организация педагогического эксперимента 2.4 Технико-тактическая программа эксперимента Глава 3.Эффективность упражнений по самбо на уроках физической культуры 3.1 Динамика физической подготовленности учащихся в общеобразовательной школе Заключение Глава 4 Обсуждение экспериментальных данных 4.1 Развития физических качеств учащихся с учетом возрастных периодов и акцентированного использования самбо на уроках физической культуры 4.2 Технико-тактическая подготовка учащихся при занятиях борьбой самбо на уроках физической культуры 4.3 Уровень усвоения стандарта государственной программы контрольной и экспериментальной группами Выводы Практические рекомендации Список литературы Введение Актуальность исследования. В настоящее время весьма актуальной является проблема физического развития и физической подготовленности школьников. Особенно сильно подвержены этим влияниям дети школьного возраста, так как именно в этот период наиболее активно идет процесс формирования основных систем организма, и неадекватное физическое развитие отрицательно сказывается на здоровье, на всю последующую жизнь. Поэтому рациональная организация физического воспитания и использование различных средств физического воспитания и спорта в целях укрепления здоровья и улучшение физических кондиций является актуальной задачей как для теории, так и для практики физического воспитания. Необходимо формировать у ребенка интерес к самостоятельному освоению двигательных действий как в учебное, так и вне учебное время с учетом моральных аспектов. К сожалению, физическая культура в условиях общеобразовательной школы не формирует у детей глубоких и полных знаний о своем физическом состоянии и путях его улучшения, не способствуют повышению уровня физической и духовной подготовленности (4, 12, 17 и др.). Единоборство уникальна во многом и в первую очередь детально разработанной, своеобразной системой движений, позволяющей владеть телом как гармонически единым организмом, направленно развивать физические качества и контролировать физическую и функциональную подготовленность. Анализ теоретических и практических аспектов школьной физической культуры вскрывает целый ряд трудностей и проблем, при применении в учебных заведениях, упражнений с элементами Самбо. В спортивных секциях к тренеру ученики приходят добровольно, а к учителю по обязательному расписанию - весь класс. Целью исследования является совершенствование физического воспитания учащихся общеобразовательной средней школы на основе Самбо в системе дополнительного образования. определены режимы тренировочной нагрузки школьников средствами самбо; разработана методика контроля за обучающимися на уроках физической культуры. Ч.Т. Иванков, (57), даёт следующие определения: самбо как средство физического воспитания - это системы, комплексы, применяемые для тренирующего воздействия на различные органы и функции организма для обучения и совершенствования двигательных навыков, а также для получения информации в процессе учебно-тренировочных занятий с целью повышения их эффективности. Со временем система защиты без оружия, такое было название этого вида спорта, было продолжено замечательными учениками и спортсменами А.А. Харлампиевым и Е. М. Чумаковым, которые обогатили и вывели самбо на современный уровень, а в 1939 г. самбо входило в нормативы комплекса ГТО. С середины восьми десятых годов готовит чемпионов и призеров Мира ученик А.А. Харлампиева В.В. Волостных к.п.н., доцент каф. физвоспитания института МЭИ. Изучение литературных источников и методических материалов осуществлялось в трех направлениях: Во-первых, изучались материалы, отражающие общие принципы физического воспитания в средней общеобразовательной школе, эффективность применяемых средств и методов физического воспитания; Во-вторых, изучались литературные источники, отражающие различные стороны педагогического контроля за динамикой показателей, отражающих эффективность физического воспитания школьников; В-третьих, изучались материалы, посвященные разработке эффективных форм и методов физического воспитания школьников и юных спортсменов на этапе начального обучения. 2.1 Педагогические наблюдения Педагогические наблюдения, как организованное и целенаправленное мероприятие, проводились с целью сбора первичной информации о предметах исследования.