Возрастные особенности юных футболистов и изменения, происходящие в организме под влиянием занятий футболом. Основы общей и специальной физической подготовки в развитии физических основ юных футболистов. Техническая и тактическая подготовка спортсменов.
Актуальность исследования. Тенденции развития современного спорта предопределяют многолетний планомерный процесс подготовки к достижению высокого спортивного мастерства, диктующие необходимость системы спортивного резерва. Это в полной мере относится и к футболу, где подготовка высококвалифицированного резерва выступает одной из важнейших проблем. Подготовка юных спортсменов должна базироваться на стройной преемственной методике тренировки, обеспечивающей становление спортивного мастерства, рост функциональных возможностей и их максимальную реализацию. В этом плане в системе подготовки юных футболистов одним из ключевых является этап спортивной специализации, приходящийся на возрастной период с 11 до 15 лет. В этой связи все большее значение приобретает решение проблемы индивидуализации и дифференцировки процесса физической подготовки футболистов. Это касается и дифференцировки в развитии основных компонентов функциональной подготовленности и диагностики протекания адаптации. В этом плане уже на этапе предварительной подготовки одной из важнейших задач выступает определение индивидуально-типологических особенностей юных футболистов, которые в дальнейшем, на этапах начальной и углубленной специализации будут являться ориентиром и лягут в основу функциональной специализации в соответствие с особенностями игрового амплуа и послужат основанием дифференцированного подбора средств, обеспечивающих формирование морфофункциональной специализации, понимаемой как избирательное приспособительное совершенствование функциональных возможностей, определяющих эффективность специфической деятельности. Это учет закономерностей возрастного развития организма, и в первую очередь учет сенситивных периодов развития отдельных функциональных систем детей. К настоящему времени определены сенситивные периоды для развития основных физических качеств юных спортсменов, и футболистов в частности. Объект исследования - процесс развития общей и специальной физической подготовки юных футболистов. В данной дипломной работе решались следующие задачи: 1) рассмотреть особенности периодов начальной подготовки юных футболистов и изменения, происходящие в детском организме под влиянием занятием футболом; 2) охарактеризовать физические качества, необходимые в подготовке юных футболистов; 3) рассмотреть особенности обучения технико-тактическим действия футболистов на начальном этапе подготовки с учетом их психофизиологических особенностей; Методы исследования: изучение и анализ научно-методической литературы; изучение и анализ педагогической работы ведущих тренеров; Новизна и теоретическая значимость дипломного исследования связана с технологией физической подготовки футболистов, основанной на развитии скоростно-силовых способностей с применением общих и специальных средств физического воспитания. Практическая значимость заключается в разработке рекомендаций по планированию тренировочных нагрузок у юных футболистов с целью приведения их к нормам физической подготовленности футболистов высшей квалификации, быстрой адаптации их в профессиональных командах. 1 Общая характеристика подготовки юных футболистов 1.1 Возрастные особенности юных футболистов и изменения, происходящие в организме под влиянием занятий футболом физическая подготовка футболист Многолетний процесс физического воспитания и спортивной тренировки может быть успешным только при тщательном учете возрастных особенностей развития человека, уровня его подготовленности, особенностей развития физических качеств и формирования двигательных навыков, а также специфики избранного вида спорта. При решении вопроса о выборе методики тренировочных воздействий необходимо учитывать особенности изменений организма игрока под влиянием одноразового и многократного выполнения физических упражнений. Причём, некоторые условия повторного выполнения упражнений могут приводить не к повышению, а к снижению уровня функционирования отдельных систем организма. Это позволяет правильно решать вопросы спортивного отбора и ориентации, выбора средств и методов тренировки, нормирования тренировочных и соревновательных нагрузок, прогнозирования возможных достижений. В юношеские годы завершается развитие центральной нервной системы, значительно совершенствуется анализаторско-систематическая деятельность коры головного мозга [5, с. В возрасте 10-11 лет рост спортивного мастерства юных футболистов обусловлен преимущественно уровнем скоростных и скоростно-силовых качеств, а также показателями разносторонности техники и тактики игры. Если суммировать все вышеизложенное, то к наиболее важным из них относят следующие: - единство общей (неспецифической) и специализированной физической подготовки; - единство проявлений физических качеств футболистов в соревновательных играх и тренировочных упражнениях; - направленная к максимальным проявлениям физических качеств в соревновательных играх и определенных тренировках; - непрерывность процесса физической подготовки; - вариативное изменение тренировочных нагрузок; - разумная индивидуал
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
