Характеристика результатов исследований исходного уровня развития физических качеств спортсменов-многоборцев 17-20 лет. Определение надлежащего уровня развития физических качеств многоборцев необходимых для овладения современной техникой прыжка с шестом.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА МНОГОБОРЦЕВ 17-20 ЛЕТДля успешного выступления на международной арене, что бы завоевывать медали чемпионатов Мира и Европы спортсмены должны показывать в каждом из 10 видов результат на уровне МС ЕВСК, что довольно сложно даже спортсменам специализирующимся только в одном виде. Надо отметить, что уровень результатов у Российских десятиборцев в прыжках с шестом далек от результата необходимого для достойного выступления на международном уровне. Прыжок с шестом такой вид легкой атлетики, где работа над техникой занимает довольно много времени. Относительно низкие результаты в прыжках с шестом отражаются так же на результатах в других прыжковых дисциплинах многоборья, это обстоятельство является одним из факторов скромных результатов у резерва сборной команды России. В результате анализа установлено, что во всех скоростно-силовых видах легкой атлетики (прыжках в высоту, длину, тройном и в прыжке с шестом) результат определяется развитием однотипных физических качеств (скоростью, прыгучестью, силой и координацией), исходный уровень которых обеспечивает эффективность тренировочного процесса и рост спортивного результата.Методика подготовки многоборцев (резерва) требует серьезной переработки с учетом современных тенденций в развитии физических качеств и формирования двигательного навыка у юношей 17 - 20 лет. Технические средства, объединенные в комплексы, являются наиболее эффективным средством изучения техники прыжка с шестом и развития физических качеств необходимых для выполнения техники прыжка. Гармоническое развитие физических качеств, производимое в сенситивные периоды развития ребенка, создает предпосылки для успешного изучения и совершенствования современной техники прыжка с шестом.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
