Исследование и анализ структурного содержания физической культуры и спорта для более полного представления о его пространстве. Оценка объективных показателей физической нагрузки, характеризующие ее внешнюю и внутреннюю стороны, динамика интенсивности.
При низкой оригинальности работы "Физическая нагрузка и отдых в пространстве физической культуры и спорта", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Физическая нагрузка и отдых в пространстве физической культуры и спортаВ современном пространстве физической культуре специалистами физическая культура рассматривается, как конкретная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся, а также степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей. О величине физической нагрузки (ФН) можно судить по субъективным ощущениям (общая и локальная трудность выполнения упражнения, невозможность продолжать работу в установленном темпе и др.) и объективным показателям, которые подразделяются на два вида: - относящиеся к внешней стороне ФН, определяют количественные характеристики физической работы, оцениваемые по продолжительности, числу повторений упражнений, скорости и темпу движений; Критериями при оценке внешней стороны объема ФН могут служить число повторений упражнений, число занятий и время, затраченное на них, суммарный километраж и другие показатели. Критериями интенсивности внешней стороны ФН служат скорость передвижения (в беге, лыжных гонках, плавании и т.д.), темп игры в спортивных играх, высота и длина (в прыжках), моторная плотность занятия (отношение времени, затраченного на упражнения, к общему времени занятия) в гимнастических упражнениях и т.д. По направленности педагогического воздействия различают нагрузки общего характера, содействующие развитию ряда качеств, избирательного воздействия и нагрузки, влияющие на развитие одного или нескольких качеств.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
