Физическая культура в системе воспитания детей раннего и дошкольного возраста - Курс лекций

. Физическая культура в системе воспитания детей раннего и дошкольного возраста содержание физический упражнение дошкольникКаждый возрастной период характеризуется присущими ему качественными особенностями функционирования организма, проявляющимися, в частности, в специфике адаптации к мышечной деятельности. При решении стратегических задач выбора и дозирования физических нагрузок в дошкольном возрасте большое значение имеет познание уровней биологической зрелости и скорости течения основных онтогенетических процессов по сравнению с другими возрастными этапами.С началом прямохождения у ребенка происходит активная перестройка опорно-двигательного аппарата, формируются изгибы позвоночника (шейный - в 1,5-2 месяца, грудной - в 6-7 месяцев, поясничный - к году), причем происходит это в тот момент, когда ребенок начинает осваивать одно из двигательных действий - удерживает голову, реализует позу сидения, начинает ходить. К трем годам у ребенка существенно меняется внешний вид: на втором году жизни длина тела увеличивается на 10 см, на третьем - на 8 см; от 2-х до трех лет масса тела возрастает в среднем на 2 кг в год. При работе с детьми следует помнить, что для обеспечения генетической потребности в движениях трехлетний ребенок должен выполнять не менее 9-12 тысяч шагов в день, а в настоящее время дошкольные учреждения способны удовлетворить эту потребность лишь на 27-37%. Повышается возбудимость высших отделов центральной нервной системы (ЦНС), наблюдается сенситивность в развитии некоторых видов чувствительности: от 3-х до 8-ми лет - цветовой чувствительности, от 4-х до 6-ти лет - глазомер, от 4-5 до 7-8 - оценка пространственных параметров движения. Ее продолжительность 5 мин для детей от 2 до 4 лет (3-4 упражнения игрового и подражательного характера), 6-8 мин - для детей 4-5 лет, 8-10 мин - для детей 6 лет, Структура утренней гимнастики может быть следующей: ходьба, бег - упражнения для мышц рук и плечевого пояса - упражнения для туловища (спины и живота) - упражнения для ног - кратковременный бег и ходьба с целью восстановления.Пояснительная записка раскрывает образовательную область «ФК»: призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостному развитию физических и психических качеств. В Базисном учебном плане общеобразовательного учреждений РФ образовательная область ФК представлена двумя образовательными компонентами: «ФК» и «Основы безопасности жизнедеятельности». Цель обучения образовательной области «ФК» в начальной школе - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основы содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. В соответствии с целью формулируются задачи учебного предмета: Формирование знаний о физкультурной деятельности; Особенности программы: - направленность на реализацию принципа вариативности, позволяющего учитывать возрастно-половые особенности занимающихся, материально-техническую оснащенность учебного процесса, климатические условия;Основы знаний о физкультурной деятельности 24 Двигательные действия и навыки 156 а) гимнастика с основами акробатики б) легкая атлетика в) лыжные гонки г) плавание д) подвижные игры ОРУ 78 а) на материале гимнастики с основами акробатики (гибкость, координация, формирование осанки, развитие силовых способностей) б) на материале легкой атлетики (координация, быстрота, выносливость, силовые способности) в) на материале лыжной подготовки (координация, выносливость) г) на материале плавания (выносливость) Пояснительная записка включает характеристику образовательной области «ФК», а также цель обучения и задачи. Цель и задачи базируются на «Обязательном минимуме образования по физической культуре» и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности школьника: теоретическая, практическая и физическая подготовка.в связи с тем, что в программе представлены основы систем физических упражнений (атлетическая гимнастика и шейпинг, атлетические единоборства и ритмическая гимнастика с основами хатха-йоги), каждая система представлена комплексом знаний и физических упражнений. Эта программа также используется нами при подготовке студентов к практике в школе, поскольку дает более дифференцированный материал по обучению двигательным действиям и развитию физических качеств детей разного возраста. Итак, в пояснительной записке данной программы оговаривается, что обязательный курс физического воспитания школьников осуществляется на уроках по физической культуре.

Содержание каждой программы включает:Содержание программы (264 ч) для начального образованияСодержание программы (340 ч) для основного общего образования