Физическая и функциональная подготовка школьников в процессе обучения игровым действиям в волейболе - Курсовая работа

В 2013 году исполнилось 118 лет с того дня, когда в 1895 г. в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая получила название волейбол, что означает с английского «отбивать мяч на лету». Для игры использовалась резиновая камера, наполненная воздухом, сетка устанавливалась на высоте 2 метров. Волейбол занимает достойное место в системе физического воспитания, особенно школьников. Обилие разнообразных тактических комбинаций, эмоциональность борьбы, коллективизм, вот что привлекает в волейболе миллионы людей различного возраста и профессий. Напряженность спортивного поединка, стремление к преодолению трудностей в борьбе за победу способствует развитию таких ценных психических качеств, как смелость, настойчивость, решительность, самоотверженность, инициативность, дисциплинированность. Необходимость согласованных усилий в достижении общей цели во время игры приучает игрока к коллективным действиям стремлению к взаимопомощи, воспитывает чувство дружбы и товарищества. Обучение игровым действиям без общефизической, специальной и технической подготовке волейболистов особенно юных, на этапах начальной подготовки, невозможно качественно подготовить хороших волейболистов, тем более для успешных выступлений на соревнованиях местного уровня. Основной упор при подготовке юных волейболистов необходимо сделать на развитие физических и технических качеств, необходимых волейболистам для подготовки спортсменов высокого класса. развитие качеств, необходимых волейболисту, - быстроты, силы, выносливости, ловкости; – изучение основных приемов техники игры и простейших тактических действий в нападении и защите; – приобретение опыта участия в соревнованиях (участие в соревнованиях коллектива физкультуры). Основные задачи, стоящие перед учебными группами юношеских разрядов (последующий год занятий): – дальнейшее повышение уровня всесторонней физической подготовленности, развитие необходимых волейболисту качеств - силы, быстроты, выносливости, ловкости, скоростной и прыжковой выносливости; сдача нормативов президентских тестов; выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке; – усвоение основных теоретических сведений в соответствии с требованиями программы; – дальнейшее изучение и совершенствование техники и тактики игры; – выполнение норм юношеских спортивных разрядов; – приобретение опыта участия в районных соревнованиях и совершенствование тактических навыков; – приобретение знаний и навыков практического судейства соревнований. При разработке годовых планов учебно-тренировочных занятий секций необходимо уделить должное внимание следующим основным положениям: – непрерывности и круглогодичности организации процесса тренировки; – четкому определению задач и содержания учебно-тренировочных занятий по отдельным периодам и этапам тренировочного года; – определению для каждой группы средств и методов физической, технической, тактической и теоретической подготовки в соответствии со спортивной квалификацией занимающихся и задачей дальнейшего роста их спортивного мастерства; – определению содержания и средств морально-волевой и психологической подготовки занимающихся; – организации воспитательной работы; – организации врачебного и педагогического контроля; – определению для каждой группы плана участия в календарных соревнованиях года, формированию и сыгровке команд; – определению уровня тренировочных и соревновательных нагрузок для отдельных групп занимающихся в зависимости от их спортивной квалификации. Воспитательная работа проводится по планам мероприятий коллектива физической культуры, спортивного клуба, но главным образом она осуществляется непосредственно в процессе занятий секции и участия в соревнованиях. От других качеств личности физические качества отличаются тем, что могут проявляться только при решении двигательных задач через двигательные действия.