Фитбол как гимнастика на большом шаре. Его разработка швейцарским врачом-физиотерапевтом С. Кляйнфогельбахом в 50-х годах прошлого века в качестве реабилитационной гимнастики для больных ДЦП. Цели занятий фитболом и его виды. Средства фитбол-гимнастики.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «ПЕРМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Реферат на тему "Фитбол-гимнастика" по дисциплине "Оздоровительные технологии"Фитбол в переводе с английского означает "мяч для опоры", который используется в оздоровительных целях. Результаты в хорошем смысле слова удивили врачей, ведь у больных, выполняющих упражнения на мячах, процессы регенерации в тканях происходили интенсивнее, мышцы и ткани стали более эластичными, улучшилось крово-и лимфообращение, а также обмен веществ в межпозвонковых дисках. Комплексы упражнений на мячах в зависимости от поставленных частных задач и подбора средств могут иметь различную направленность: Цели занятий фитбол-гимнастикой: Средства фитбол-гимнастики: - гимнастические упражнения, разновидности ходьбы, бега, прыжков, ОРУ; «Золотые правила» фитбол - гимнастики: Подбирать мяч каждому ребенку надо по росту, так, чтобы при посадке на мяч между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой был прямой угол. Упражнения на мячах могут проводиться в течение целого занятия, но начиная обучение, более целесообразно использовать упражнения на мячах в качестве фрагмента занятия, так например, в основной части дать комплекс общеразвивающих упражнений (Рис.Фитбол - Гимнастика и ее методы способствуют повышению общей физической подготовленности ребенка и помогают успешнее решать задачи физического воспитания.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
