Йога означает воссоединение с самим собой, всем сущим. Восемь ступеней йоги: ямы, ниямы, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Пять свойств ума и девять препятствий на пути йоги. Ишвара и звук "ом", а также многообразие путей йоги.
1. Восемь ступеней йоги 1.1. Асаны 1.4. Пять свойств ума 3. Ишвара и звук ОМ 4. Многообразие путей йоги Вывод Список используемой литературы ВВЕДЕНИЕ Слово «йога» буквально означает воссоединение с самим собой, всем сущим. Благодаря ей мы можем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие со своим вторым «я», своей душой, той частицей Бога, божественным, которое сокрыто в нас. Из-за языкового барьера йога на протяжении долгого времени оставалась недоступной для большинства людей. Он прославился тем, что написал бессмертные «Йога-сутры», краткие наставления, отражающие суть этой культуры, ее удивительных знаний. Йога - одно из шести основных направлений индийской философии. Так что мы можем начать с изучения «Йога-сутр» или с медитации, а можем начать с асан и прийти к пониманию йоги через телесный опыт. Патанджали в «Йога-сутрах» уделяет большое внимание всем аспектам человеческого существования, включая отношения с окружающими, поведение, здоровье, дыхание и путь медитации. ВОСЕМЬ СТУПЕНЕЙ ЙОГИ Йога - искусство учиться плавать с радостью во встречных течениях жизни. Патанджали. В сутрах Патанджали впервые упоминается о восьми ступенях постижения мудрости йоги, что призвано укреплять тело, ум и душу. Раджа-йога включает также четыре ступени - Пратьяхару, Дхарану, Дхьяну и Самадхи. 1.1. Согласно «Йога-сутрам» Патанджали асана должна иметь два важных свойства: стхиру и сукху.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
