Деградация нашего времени, духовная садхана как ответ сексуальным желаниям. Самскары подсознательного ума, уничтожение похоти. Сексуальные мысли у мудрецов, духовных учеников. Хатха Йога в помощь Брахмачарье, значение диеты в сексуальном воздержании.
Свами Шивананда Сарасвати перевод с английского: Анандамурти СарасватиШиршасана и Сарвангасана помогут вам стать урдхваретас йоги. Эта асана поможет избежать ночных потерь и стать урдхварета йоги. Это важная асана, которая поможет вам в практике Брахмачрьи. Обычно люди практикуют первые два месяца с большим энтузиазмом, а потом забрасывают практику. Сядьте в сиддхасану, вдохните, втягивая сексуальную энергию и апана вайю вверх, задержите воздух и выполните мула бандху.Он сказал ей: “Если тебе некуда идти, можешь остановиться в моем ашраме.” Девушка спросила: “Есть ли женщины в этом ашраме, или ты живешь один?” На что тот ответил: “Я живу один, но ты можешь не беспокоится, потому что я совершенный Брахмачари. И спросил Джамини: “Ну что мой дорогой Джамини, что теперь скажешь насчет силы твоей Брахмачарьи?” Джамини опустил голову и сказал “Я был не прав, Гуруджи, пожалуйста простите меня.” Эта история показывает, что даже очень сильные личности могут попасться на уловки Майи. Однажды ученики спросили Сократа: “Учитель, скажите, как часто женатый мужчина может навещать свою жену?” Сократ ответил: “Один раз в жизни.” Ученики возразили: “Но это совершенно невозможно для мирского человека, его жизнь полна страстей и искушений. Может есть другие варианты?” Тогда он сказал: “Можете навещать ваших жен раз в месяц - это легко, и подойдет каждому.” Но ученики снова возразили: “Это тоже невозможно, поскольку ум мирского человека очень неспокоен и полон сексуальных васан и самскар. После чего она сказала ему: “Хорошо я отдам тебе ожерелье, но при одном условии - твоя возлюбленная должна принять его в обнаженном виде, стоя к тебе спиной, нагнувшись и просунув руки между ног.” Вемана согласился и поклялся Матери Кали, что выполнит что ему было сказано.
План
Содержание
Примечание переводчика
Молитва о чистоте
Часть I. Феномен секса
1. Деградация нашего времени
Весь мир сексуален
Духовная садхана - как ответ сексуальным желаниям
Брахмачарья - нужда наших дней
2. Как работает сексуальный импульс
Цветочный лук Купидона
Самскары подсознательного ума
Как измерить свою ментальную чистоту
Уничтожение похоти не простое дело
3. Интенсивность желания в разных людях
Страсть в детях, молодых и пожилых
Сексуальные мысли у мудрецов, духовных учеников, и домохозяев
Похоть у мужчин и женщин
4. Секс в воображении
Красота - это ментальная концепция
Ошибочное описание женской красоты
Страсть ослепляет ум
5. Катастрофический эффект сексуальной связи
Мокрые сны и добровольное сношение - разница огромна
Молодежь с бледными лицами
6. Ценность семени
Мнение современной медицины
Ум, Прана и Вирья
Часть II Слава Брахмачарьи
7. Значение Брахмачарьи
Восемь препятствий в Брахмачарье
Физическая и ментальная брахмачарья
Обычная жалоба
8. Слава Брахмачарьи
Секрет здоровья и долголетия
Целибат способствует концентрации
9. Важность целибата в духовной жизни
Целибат в разных религиозных традициях
Брахмачарья - основа духовной жизни
10. Брахмачарья для домохозяев
Что такое Брахмачарья в семейной жизни?
Когда жена становится матерью
Жизнь духовного партнерства
11. Женщины и Брахмачарья
Брахмачарини - в древности, и в наши дни
Распущенность - не есть свобода
Призыв к духовной жизни
12. Брахмачарья и образовательная система
Долг учителей и родителей
13. Примеры идеальных Брахмачари
Хануман
Шри Лакшмана
Бхишма
Часть III Техники сублимации сексуальной энергии
От сексуальной энергии к духовной
Секрет сублимации
Полная сублимация сложна, но возможна
15. Жениться или не жениться?
Целибат реален?
Глупый аргумент Эпикурейцев
Природа любви между мужем и женой
Безбрачие? Или жизнь домохозяина?
Аканда Брахмачари
16. Опасности случайных связей
Разрушительный эффект воображения
Запретный плод - испытание духовных искателей
17. Бросьте эти похотливые взгляды!
Следите за характером ваших взглядов!
Как противостоять дурным мыслям
18. Значение диеты в сексуальном воздержании
Саттвичная еда
Запрещенная еда
Митахара или регуляция диеты
Голодание - очистительная практика
19. Мокрые сны и сперматорея
Разница между физиологической и патологической поллюцией
Причины и следствия
Предупреждение насчет дурных сексуальных привычек и вспышек гнева
Важность правильной диеты
Вставайте до четырех утра
Повторяйте Имя Господа
Полезные свойства холодной ванны
Некоторые полезные советы
20. Эффективные средства в практике целибата
Контроль питания
Избегайте дурной компании
Следите за вашими мыслями
Ищите Сатсанг и хорошую компанию
Развивайте Вивеку и Вайрагью
Небольшое пояснение для женщин
Клятва - это серьезная помощь
Воспитание воли и самовнушение
Измените ваши взгляды
21. Хатха Йога в помощь Брахмачарье
Сиддхасана
Ширшасана
Сарвангасана
Матсьяасана
Руководство по практике асан
Мула бандха
Джаландхара Бандха
Уддияна Бандха
Наули Крия
Маха мудра
Йога мудра
Легкая и удобная пранаяма
Бхастрика
Советы по практике пранаямы
Ваджроли Мудра
22. Некоторые наглядные примеры
Сила похоти. Пример Джаймини
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
