Фізкультурні заходи в режимі навчального дня учнів молодшого шкільного віку - Курсовая работа

Якщо починати в цьому віці розвивати фізичний стан учнів, регулярно проводити фізкультурні хвилинки під час навчання, приймати участь у рухомих іграх то це приведе до доброго стану фізичного здоровя учнів. Можна сказати, що в молодшому шкільному віці закладається фундамент для дальшого загального фізичного розвитку дитини. Фізичне виховання учнів 1-3 класів має свою специфіку, зумовлену їх анатомофізіологічними та психологічними особливостями, а також тим, що, приходячи до школи, учні потрапляють у нові умови, до яких вони повинні пристосуватися, звикнути. Учителі ведуть розяснювальну роботу серед батьків і подають їм практичну допомогу щодо фізичного виховання дітей у сімї, організації правильного режиму дня дітей, а також здійснюють педагогічне керівництво виховною роботою за місцем проживання учнів[ 1, С. Успішне розвязання завдань фізичного виховання молодших школярів можливе за умови, коли воно стає органічною частиною всього навчально-виховного процесу школи, предметом спільного піклування педагогічного колектив, батьків, громадськості, коли кожний педагогічний працівник виконує свої обовязки відповідно до «Положення про фізичне виховання учнів загальноосвітньої школи».Фізичне виховання є невідємною частиною навчально-виховного процесу роботи школи воно спрямоване підготовляти учнів до життя та суспільно-корисної праці. Робота з фізичного виховання є багатогранній і потребує від дитини самостійності, ініціативи, організованості, активності та кмітливості. Шкільний вік - це період швидкого росту і фізичного розвитку організму дитини, а тому школа повинна приділити значні зусилля для нормального розвитку учнів. У цей період необхідно звернути увагу на розвиток і зміцнення серцево-судинної системи, органів дихання, а також стимулювати нормальний обмін речовин в організмі. Виробляти учням спеціальні гігієнічні навички - це є теж одним із завдань фізичного виховання в школі.Принцип оздоровчої спрямованості фізичної культури полягає в організації фізичного виховання і зокрема занять фізичними вправами, таким чином, щоб вони сприяли профілактиці захворювань учнів зміцненню їх здоровю. В ході фізичного виховання слід забезпечити таке поєднання розяснювальної, виховної роботи і різних форм практичних занять фізичними вправами, при якому фізична культура ста усвідомленим обовязковим компонентом режиму дня школяра.У фізичному вихованні широке розповсюдження одержали позаурочні форми організації занять: • ранкова гімнастика; Ці заняття можуть бути: - епізодичними, навіть одноразовими (наприклад, походи, спортивні розваги, змагання); Позаурочні форми відіграють допоміжну роль у вирішенні завдань фізичного виховання і доповнюють уроки. Проте нерідко вони набувають цілком самостійного значення, повністю забезпечуючи фізкультурні потреби певних контингентів населення (наприклад, ранкова гімнастика, гігієнічні прогулянки, оздоровчий біг «підтюпцем» для літніх людей).У процесі навчання фізкультхвилинки сприятливо впливають на підвищення розумової працездатності учнів,попереджають їх втому, підвищують їх емоційний стан,понижують статичні навантаження та порушення опорно-рухомого апарату. Тому кожний вчитель повинен під час проведення уроків вважати своїм обовязком проводити фізкультхвилинки як фізкультурно-оздоровчої форми впливу на зміцнення здоровя учнів та підвищення продуктивності самих уроків.Фізкультпауза - форма короткочасного активного відпочинку при виконанні домашніх завдань. Проводити фізкультпаузу необхідно в перервах між виконанням домашніх завдань. Вона сприяє покращенню кровообігу, особливо до мязових тканин, активізує роботу серця та легень, що, в свою чергу, допомагає наситити кров киснем, який необхідний головному мозку, прискорює та підвищує виділення продуктів обміну в організму.Удосконалення фізичного виховання школярів потребує пошуку та розробки форм і методів, які впливали б на зміцнення здоровя дітей, підтримання працездатності протягом навчального дня та навчального року, виховання в них навичок самостійно та систематично займатися фізичними вправами. Заняття фізичними вправами та іграми на рухливих перервах у режимі навчального дня мають за мету: *призупинити в ході робочого дня розвиток гальмування процесів у корі головного мозку, попередити розвиток розумової втоми ; При неможливості одночасного проведення даної перерви пропонуємо виділити по 30 хвилин (на фізичні вправи, ігри та відвести 15 хвилин після другого уроку (1-4 класи) та третього уроку(5-10 класи) або інший,зручний для школи варіант). Проведення рухливих перерв вимагає відповідних вимог до занять фізичними вправами,а саме:організованого початку занять, поступового нарощування фізичного навантаження та зниження його до кінця заняття, організації діяльності як учнів, тек і вчителів, інструкторів з числа старшокласників, виконання завдань то поступовості зростання навантаження від занять. Уроки повинні активно сприяти успішному здійсненню позакласної і позашкільної роботи з фізичного виховання, формування учнів інтересу і звички до

ЗМІСТ

ВСТУП

РОЗДІЛ 1. ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ

1.1 Завдання фізичного виховання школярів 1-3 класів

1.2 Формування здорового способу життя в режимі дня школяра

1.3 Позаурочні форми організації занять в школі

1.3.1 Фізкультхвилинки в режимі навчального дня

1.3.2 Фізкультпауза в режимі навчального дня

1.3.3 Рухлива перерва в режимі навчального дня

1.3.4 Організація і методика проведення годин здоровя

РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ ТА ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ

2.1 Методи дослідження

2.2 Організація дослідження

РОЗДІЛ 3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ

3.1 Гімнастика до уроків

3.2 Фізкультурні хвилини

3.3 Організоване проведення великих перерв

ВИСНОВКИ

ПЕРЕЛІК ПОСИЛАНЬ