Складові здорового способу життя: харчування, побут, умови праці, рухова активність. Самостійні заняття в домашніх умовах, в сімейному колі, спрямовані на забезпечення активного відпочинку, оздоровлення і загартовування. Рухливі ігри сімейної фізкультури.
При низкой оригинальности работы "Фізична культура, фізичне удосконалення і здоровий спосіб життя в різні вікові періоди", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Міністерство освіти і науки України Реферат з дисципліни "Фізичне виховання" на тему "Фізична культура, фізичне удосконалення і здоровий спосіб життя в різні вікові періоди"Бережливе ставлення до власного здоровя - це досить актуальна проблема сучасного суспільства, адже здоровя вважається найвищою суспільною цінністю. Фізична культура та здоровий спосіб життя можуть звести до мінімуму, а іноді й до нуля ризик поганого самопочуття чи стан хвороби. Для усвідомлення здорового способу життя важливі поінформованість і можливість доступу до спеціальних профілактичних процедур, що мають уповільнювати природний процес старіння, наявність належних екологічних умов, інших складових здорового способу життя, що стосуються переважно не тільки фізичного і психічного, а також соціального і духовного здоровя. Тенденції розвитку країн колишнього Радянського Союзу протягом 80-90-х років, змусили суспільство по-новому поставитись до складових здоровя та формування здорового способу життя, зокрема молодого покоління. Стан власне системи охорони здоровя обумовлює в середньому лише близько 10% всього комплексу впливів.Отже, здоровий спосіб життя - це все в людській діяльності, що стосується збереження і зміцнення здоровя, все, що сприяє виконанню людиною своїх людських функцій через діяльність з оздоровлення умов життя - праці, відпочинку, побуту. Складові здорового способу життя містять різноманітні елементи, що стосуються усіх сфер здоровя - фізичної, психічної, соціальної і духовної. Найважливіші з них - харчування, побут, умови праці, рухова активність. Для усвідомлення здорового способу життя важливі поінформованість і можливість доступу до спеціальних профілактичних процедур, що мають уповільнювати природний процес старіння, наявність належних екологічних умов, інших складових здорового способу життя, що стосуються переважно не тільки фізичного і психічного, а також соціального і духовного здоровя. Організація роботи з виховання фізичної культури у сімї спрямована на сприяння правильному фізичному розвитку дітей, підвищення їх працездатності, загартовування, охорону здоровя, розвиток основних рухових якостей формування життєво важливих рухових вмінь і навичок виховання стійкого інтересу і потреби в систематичних заняттях фізичною культурою.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
