Критерії визначення фізичної, технічної та тактичної підготовленості зв"язуючого гравця в волейболі. Застосування комплексу вправ для виховання швидкості пересування, рухової реакції та дій у відповідь. Освоєння навичок індивідуальної та командної гри.
При низкой оригинальности работы "Ефективність застосування комплексних вправ при підготовці зв"язуючого гравця в волейболі", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Вступ Розвиток волейболу предявляє високі вимоги до універсальної підготовки гравців як у фізичному, так і в техніко-тактичному плані. Вимоги до універсальної підготовки волейболістів обумовлені, з одного боку, специфікою гри, її правилами, що передбачають необхідність переходу гравців по зонах майданчика і дій на передній (зона атаки) і задній (зона захисту) лініях. По-третє, ефективність дій гравця визначається двома найважливішими чинниками: його технічним арсеналом і майстерністю так званої коронної дії. Як бачимо, роль універсальної підготовки зв’язуючого нині зростає. Необхідність оволодіння методикою підготовки зв’язуючих гравців обумовила актуальність нашої теми дослідження. Робота може бути використана в практичній діяльності тренера. У першому етапі - підетап виявлення якісних особливостей, в третьому - підетап посилення процесу спеціалізації, в четвертому - підетап пошуку і розвитку резервних можливостей зв’язуючого. Цей принцип виражає генеральну спрямованість усієї системи виховання, необхідність цілеспрямовано поєднувати різні сторони виховання у будь-якій педагогічній діяльності. Однією з основних умов реалізації принципу всебічного розвитку є використання таких засобів і методів, які будуть гарантувати спрямованість розвитку усіх основних фізичних якостей людини, сприяти повному виявленню індивідуальних фізичних здібностей і створювати досить багатий фонд життєво важливих рухових умінь і навичок. Мал. П.Ф. Лесгафт відмічав, що тільки при гармонійному розвитку усіх органів організм людини в змозі удосконалюватися і виконувати найбільшу роботу при найменшій витраті матеріалу і сили. Динамічну силу рук перевіряють при виконанні штовхання вперед-вверх набивного мяча 2 кг. з місця, вихідне положення - набивний мяч зверху над обличчям (як при передачі). Визначення динамічної сили рук залежить від того, як далеко штовхне мяч звязковий гравець. Чим далі штовхне мяч, тим більша динамічна сила. 1.3 Критерії визначення технічної підготовленості зв’язуючого гравця Основу технічної підготовки зв’язуючого гравця складають вправи (передачі мяча), які виконують у стінки. Вони не тільки сприяють оволодінню раціональною структурою рухів, але і грають в зєднані спеціальних фізичних якостей з основою навиків другої передачі (взаємоповязані якості і навички зв’язуючого). Це показник відношення кількості передач без блоку та проти одного блокуючого до загального їх числа в площині атаки; 2) ефективність передач мяча визначається по даним ефективності нападаючих ударів (відношення виграних дій, за різницею програних, до загального їх числа); 3) цінна вартість передач.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
