Динамика показателей физической подготовленности студентов на занятиях по физической культуре - Дипломная работа

Государство все больше стало уделять внимание здоровью подрастающего поколения и поэтому на всех этапах обучения предусмотрены часы на физическую культуру. Наряду за контролем проведения занятий по физической культуре государство предусматривает обязательный мониторинг физического развития и подготовленности обучающихся. Наверное, положительная динамика этих показателей лучше всего будет демонстрировать качество проведения занятий по физической культуре в любом учебном заведении. А знание учащимся своих показателей физического развития и физической подготовленности позволит сформировать осознанное отношение к своему здоровью и педагогическому процессу. На наш взгляд, занятия легкой атлетикой развивают физическую подготовленность студентов наиболее разносторонне.Среди факторов, влияющих на рост заболеваемости и уровень физического развития молодежи, следует отметить дефицит двигательной активности и именно изза этого отмечается ухудшение показателей физического развития студентов. Студенты с более высоким уровнем двигательной активности, физической подготовленности и работоспособности отличаются лучшей способностью к мобилизации памяти, эмоциональной устойчивостью, большей уверенностью в своих действиях (Е.Д. Поэтому поиск новых средств и методов занятий физической культурой, которые бы способствовали повышению уровня физической подготовленности и здоровья учащихся, является актуальной задачей. Физическая подготовленность - процесс и результат физической активности, обеспечивающий формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, повышение уровня работоспособности. Физическую подготовленность характеризует морфофункциональное состояние организма, и она проявляется, в частности, в физических качествах - выносливости, силе, быстроте, ловкости и гибкости, а также в нейромышечной координации [50,51].Изучить теоретические и методические источники по проблеме здоровья, физической подготовленности молодежи и преподавания физической культуры в ВУЗЕ.Изучение и анализ научно-педагогической литературы, синтез теоретического и эмпирического материала проводились с целью определения состояния проблемы настоящего исследования, ознакомления с различными подходами к изучению мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, исследования особенностей использования различных видов легкой атлетики на занятиях у студентов ВУЗА. Метод содержательного обобщения использовался при формулировке выводов, резюме, отдельных логических частей исследования. При проведении исследования использовался последовательный эксперимент, который проводился весь период обучения экспериментальной группы: сентябрь 2009 - май 2010 и проходил в 3 этапа: На первом этапе (сентябрь 2008 - май 2009) был проведен анализ и обобщение научно-методической литературы по исследуемой проблеме, сформулированы гипотеза, цель и задачи исследования; исследовано мотивационно-ценностное отношение студентов вуза к занятиям физической культурой, определены пути формирования положительной мотивации физкультурной деятельности. На втором этапе (май 2009 - сентябрь 2009) в ходе дальнейшего научного поиска, были скорректированы цель и гипотеза исследования, продолжался педагогический эксперимент, анализ и первичная обработка данных. На третьем этапе (сентябрь 2009 - ноябрь 2010) уточнялась методика проведения занятий физической культурой с использованием различных видов легкой атлетики, проводился качественный и количественный анализ результатов эксперимента, их систематизация и интерпретация, формулировались выводы, оформлялось дипломное исследование.В основе учебной программы по легкой атлетике лежит «Примерная программа дисциплины «Физическая культура» федерального компонента цикла общегуманитарных и социально - экономических дисциплин в государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования второго поколения» (Москва - 2000). В начале каждого учебного года формируются группы из числа студентов вуза по специализациям. Запись студентов на специализацию легкая атлетика происходит без какого-либо специального отбора. В начале учебного года на I курсе контингент занимающихся получается весьма разнообразный. Тренировки проходят два раза в неделю на I-II курсах и один раз в неделю на III-IV курсах по разработанным планам.При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении сгибание рук в упоре лежа (отжимания), на первом этапе - сентябрь 2009, средний показатель =41±0,94 повторений (n=65). В мае 2010 средний показатель в группе составил =45±0,86 повторений (n=65). Динамика изменений показателей за первый год свидетельствует об увеличении количества повторений сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа на =4,00 раза, что в процентах составило 9,75. При проведении теста по физической подготовленности у юношей в упражнении подъемы туловища из положения лежа на количество повторений за 30 секунд, за период тренировок в упражнении подъемы туловища у юношей так же характеризуется положительной и достоверно

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Глава I. Обзор литературы

1.1 Двигательная активность - залог здоровья и жизни молодежи

1.2 Показатели физической подготовленности и методы оценки

1.3 Легкая атлетика - одно из основных средств укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовленности

Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цель и задачи исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Организация исследования

Глава III. Определение динамики физической подготовленности студентов вуза на занятиях по физической культуре

3.1 Показатели физической подготовленности юношей

Выводы

Библиографический список

Приложение