Диференціація фізичної підготовки учнів військового ліцею на основі соматотипів - Автореферат

Успішне вирішення цього завдання можливе за умови вдосконалення наявних та розроблення нових технологій і методик фізичної підготовки учнів, а особливо тих, які навчаються у ліцеях з посиленою військово-фізичною підготовкою - ЛПВФП (Г.Д. Останнє актуалізується положенням чинної програми фізичного виховання в ЛПВФП (Програма фізичного виховання, 2004), яка розглядає цей критерій як один з найефективніших у диференціації засобів і методів під час реалізації його змісту. Результати цих робіт лише частково сприяють розвязанню досліджуваної проблеми, оскільки властива фізичному вихованню в ЛПВФП більша кількість уроків у навчальному році, обовязковий характер деяких інших його форм занять порівняно з масовою школою, зумовлюють неоднакові результати вияву, динаміки, структури зміни, взаємозвязків між приростом показників фізичної підготовленості учнів (В.М. Автором накопичено дані про особливості вияву та зміни показників фізичного стану, взаємозвязків між зміною фізичного здоровя і показниками фізичної підготовленості та останніх між собою під впливом чинного змісту фізичного виховання на етапах навчання хлопців 15-17 років різних соматотипів у військовому ліцеї. дістали подальшого розвитку знання про організаційно-методичні положення ефективної диференціації змісту фізичної підготовки хлопців 15-17 років та педагогічні умови його реалізації на практиці: забезпечення неперервності фізичного виховання системним підходом до розподілу в тижні всіх форм занять; формування повязаного із змістом фізичної підготовки змісту військової підготовки ліцеїстів; урахування адаптації при формуванні серії занять з певним спрямуванням фізичних навантажень; використання вихідних показників для підвищення позитивної мотивації ліцеїстів до занять й оптимізації дозування фізичних вправ; оцінювання етапних і підсумкових досягнень як основи активної і свідомої участі ліцеїстів у вирішенні означених завдань;Апанасенко, 1992) та компоненти фізичної підготовленості: швидкісну силу (біг 20 м з ходу), бистроту (5-секундний біг на місці), абсолютну (станова динамометрія) і вибухову (стрибок у довжину з місця, метання набивного мяча сидячи) силу, гнучкість (викрут мірної лінійки за спину, нахил уперед стоячи), координацію у циклічних локомоціях (човниковий біг 4х9 м), акробатичних рухових діях (три перекиди вперед), метаннях на дальність провідною і непровідною рукою (метання тенісного мячика), загальну (6-хвилинний біг), швидкісну (біг 100 м), статичну силову (вис на зігнутих руках) витривалість. Фізична підготовленість ліцеїстів торакального соматотипу у І рік навчання відзначається приростом абсолютної (5,2 %), швидкісної (2,5 %) сили, вибухової сили у метаннях (8,8), бистроти (4,3), швидкісної витривалості (4,1), координації у циклічних локомоціях (3,2), а мязового - приростом рухливості у попереку (26,5 %), вибухової сили у метаннях (8,1), координації в акробатичних рухових діях (5,3), циклічних локомоціях (5,6), бистроти (3,8), швидкісної витривалості (3,5) і швидкісної сили (2,9). Упродовж ІІ року в ліцеїстів торакального соматотипу покращується вибухова сила у метаннях (6,3 %), статична силова витривалість (13,6), координація у метаннях на дальність провідною (10,9), непровідною рукою (5,9), вибухова сила у стрибках (4,2); мязового соматотипу - вибухова сила у метаннях (10,3 %), абсолютна сила (6,7), вибухова сила у стрибках (4,4), статична силова витривалість (11,7), координація у метаннях провідною рукою (6,4), але суттєво (до 30,4 %) погіршується координація в акробатичних рухових діях. У ліцеїстів торакального соматотипу у І рік структура на 34,1 % визначається зміною невстановлених показників, на 65,9 % - зміною рухливості попереку, вибухової сили верхніх кінцівок, координації в акробатичних рухових діях, метаннях на дальність непровідною рукою, у циклічних локомоціях, бистроти, а мязового соматотипу на 61,6 % - зміною швидкісно-силової витривалості, координації в акробатичних рухових діях, метаннях на дальність непровідною рукою, швидкісної витривалості, бистроти. У ІІ рік навчання ліцеїстів торакального соматотипу першочергового впливу потребує вибухова сила у метаннях і стрибках, координація у метаннях непровідною рукою, рухливість у плечових суглобах, статична силова витривалість, а мязового - абсолютна, вибухова сила, статична силова витривалість, рухливість у плечових суглобах, координація у метаннях на дальність провідною і непровідною рукою.Вивчення наукової, методичної літератури та документальних матеріалів засвідчує недостатню ефективність диференціації фізичної підготовки учнів військового ліцею при використані визначених відповідною програмою критеріїв та існування іншого напряму розвязання проблеми - розроблення змісту такої підготовки з урахуванням особливостей вияву, зміни і взаємозвязків показників фізичного стану ліцеїстів різних соматотипів на етапах навчання. У ліцеїстів різних соматотипів суттєво відрізняється вияв і зміна показників фізичного стану на етапах навчання: у І рік фізична працездатність представ

ОСНОВНИЙ ЗМІСТ