Факторы, характеризующие диету. Варианты запретов или ограничений на продукты. Наиболее распространённые специфические виды питания. Продукты для стройной фигуры. Примерное меню, принцип действия, продолжительность различных видов диет для похудения.
Аннотация к работе
Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приема пищи. Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые элементы пищи - это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека.Лечебная диета Разработкой и рекомендациями диеты для больного занимается диетология - наука о лечебном питании. Яблоки содержат большое количество витамина С и кислот, которые выводят шлаки и токсины, избавляют от ожирения и целлюлита, расщепляют жиры и ускоряют метаболизм в организме. Данный продукт дает возможность справиться с аппетитом и насыщает ваш организм аминокислотами и витаминами, особенно витамином В12, который активизирует процесс сжигания жира и создает ощущение сытости на долгое время.Гречневая диета Продолжительность до 14 ДНЕЙГРЕЧНЕВАЯ диета Гречневая диета - одна из диет, которая не требует количественных ограничений на продукты. В пользу гречневой диеты говорит и тот факт, что соотношение смеси гречневая каша кефир по белкам и углеводам близко к оптимальному (рекомендуемое соотношение белки, жиры, углеводы составляет 1:1,1:4,1 для женщин и мужчин, занятых умственным трудом, и за 1:1,3:5 - при тяжелом физическом труде соответственно)Диета "ВЕСНА" Продолжительность до 14 ДНЕЙДИЕТА "ВЕСНА" Диета Весна не только помогает вам похудеть, но и оздоровит ваш организм: улучшит самочувствие, очистит организм от шлаков, пополнит запас витаминов.