Бросок в прыжке, значение в игре и техника выполнения. Биомеханические основы баскетбольного броска и эффективность технических приемов нападения в безопорном положении. Распределение бросков на площадке. Техника выполнения броска одной рукой в прыжке.
Баскетбол принадлежит к числу интенсивно совершенствующихся и развивающихся видов спорта. Ведется поиск путей повышения динамичности, зрелищности игры, оптимального соотношения между нападением и защитой, периодически принимаются изменения и дополнения в правилах игр, закрепляющие найденные закономерности. Возрастают требования к точности бросков, необходимости завершение атак с различных дистанций (в том числе и дальних), увеличивается значимость обучения и совершенствования методов спортивной тренировки спортсменов различной квалификации. Особую актуальность приобретает разработка методов совершенствования техники дистанционных бросков из безопорного положения. Важно отметить, что несмотря на внешнюю схожесть, техника выполнения бросков одной рукой в прыжке (из безопорного положения) существенно зависит от позиции спортсмена на площадке, от дистанции и различается по кинематической и динамической структуре движений. Бросок в прыжке - значение в игре и техника выполнения 1.1 Броски в прыжке как важный элемент современного баскетбола В игровых видах спорта важное место занимают движения, имеющие точностно-целевой характер. Победа в баскетболе определяется наибольшим количеством мячей, заброшенных в корзину противника. В процессе развития игры возник ряд способов выполнения броска по корзине, но бросок одной рукой в прыжке является в настоящее время наиболее распространенным. Рациональная техника позволяет наиболее полно и с максимальным эффектом использовать физические качества баскетболистов и особенно скоростно-силовые их проявления. В соответствии с физиологической классификацией физических упражнений В.С.Фарфеля баскетбол относится к группе ситуационных видов спорта.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
