Энергетическое обеспечение соревновательной и тренировочной деятельности в дзюдо. Характеристика биохимических изменений, приводящих к утомлению в тренировках и соревнованиях. Биохимические закономерности восстановления и адаптации к мышечной работе.
1. Энергетическое обеспечение соревновательной и тренировочной деятельности в дзюдо 2. Характеристика биохимических изменений, приводящих к утомлению в тренировках и соревнованиях в дзюдо 3. Биохимические закономерности восстановления после мышечной работы 4. Биохимические основы двигательных качеств спортсменов, занимающихся дзюдо 5.Биохимические закономерности адаптации к мышечной работе 6. Биохимический контроль в дзюдо Заключение Используемая литература Введение Актуальность данной темы исследования заключается в том, что дзюдо (японское judo. от ju - благородный, нежный и do - путь), вид спортивной борьбы, основанной на приемах джиу-джитсу. В 1882 он основал свою школу дзюдо «Кодокан», ставшую впоследствии крупнейшим в мире центром подготовки специалистов по борьбе дзюдо. Цель работы - изучить биохимические характеристики дзюдо. В саркоплазме скелетных и сердечной мышц находится высокоспециализированный белок, выполняющий функцию транспорта кислорода подобно гемоглобину. Содержание миоглобина в крови в норме незначительное (10-70 нг/л). Под влиянием физических нагрузок, при патологических состояниях организма он может выходить из мышц в кровь, что приводит к повышению его содержания в крови и появлению в моче (миоглобинурия). Поэтому данный показатель может быть использован для диагностики функционального состояния работающих скелетных мышц. Количественное соотношение их в сыворотке крови в норме относительно постоянно и отражает состояние здоровья человека. II стадия. В сердечно-сосудистой системе функциональные нарушения проявляются в неадекватно большой реакции на психологические нагрузки, в замедлении восстановительного периода после них и в нарушениях ритма сердечной деятельности, и в ухудшении приспособляемости сердечной деятельности к нагрузкам. Ещё И. П. Павловым был вскрыт ряд закономерностей течения восстановительных процессов, не потерявших значения в настоящее время. 1. Взгляды И.П. Павлова развил его ученик Ю. В. Фольборт (1951), который заключил, что повторные физические нагрузки могут вести к развитию двух противоположных состояний. Время, необходимое для завершения восстановления различных биохимических процессов в период отдыха после напряжённой мышечной работы Процессы Время восстановления Восстановление О2 - запасов в организме 10-15с Восстановление алактатных анаэробных резервов в мышцах 2-5мин Оплата алактатного О2 - долга 3-5 мин Устранение молочной кислоты 0,5-1,5ч Оплата лактатного О2 - долга 0,5-1, 5ч Ресинтез внутримышечных запасов гликогена 12-48ч Восстановление запасов гликогена в печени 12-48ч Усиление индуктивного синтеза ферментных и структурных белков 12-72ч Интенсивность протекания восстановительных процессов и сроки восполнения энергетических запасов организма зависят от интенсивности их расходования во время выполнения упражнения (правило В.А. Энгельгартда).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
