Изучение основ здорового образа жизни студенческой молодежи. Анализ взаимосвязи между понятиями "здоровый образ жизни" и "социальное положение" в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности. Оценка уровня удовлетворенности состоянием здоровья.
Аннотация к работе
Существует понятие: «здоровый образ жизни - это система разумного поведения человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие…». Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя несколько составляющих: здоровые привычки и навыки, заложенные в раннем детстве; окружающая среда: стремление к благоприятным и безопасным условиям жизни, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; отказ от вредных привычек; питание; физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учетом возрастных и физиологических особенностей, а также гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; закаливание. На вопрос: «Занимаетесь ли вы физкультурно-оздоровительной деятельностью в свободное от учебных занятий время?» студенты ответили следующим образом: 30% (45 человек) - «Да», 50%(75 человек) - «Иногда», 20% (30 человек) - «Нет». здоровье образ жизнь физкультурный Опираясь на полученные результаты, мы разделили респондентов на две группы: не занимающиеся спортом, не удовлетворенные своим здоровьем (20% - 30 человек), сомневающиеся в уровне своего здоровья, иногда занимающиеся спортом (50% - 75 человек), удовлетворенные своим здоровьем и занимающиеся физкультурно-оздоровительной деятельностью часто или время от времени (30% - 45 человек). В ходе опроса были получены следующие результаты: 1 группа (не занимающиеся спортом) - от 1 (12 человек - 40%) до 2 (18 человек - 60%) баллов, 2 группа (иногда занимающиеся спортом со средней группой здоровья) - от 2 (15 человек - 20%) до 3 (60 человек - 80%) баллов, 3 группа (активно занимающихся спортом) - от 4 (27 человек - 60%) до 5 (18 человек - 40%) баллов.
Список литературы
1. Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва., 1990.
2. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. Москва., 1996.Большая советская энциклопедия. 3-е изд. Т. 16. М., 1988.
3. Сохань, Л. В. Образ жизни молодежи / Л. В. Сохань // Социология молодежи: энциклоп. словарь / отв. ред. Ю. А. Зубок, В. И. Чупров. М.: Academia, 2008.
4. Римашевская, Н. М. Здоровье человека - здоровье нации / Н. М. Римашевская // Экономические стратегии. 2006. № 1.
5. Лисицин, Ю. П. Концепция факторов риска и образа жизни / Ю. П. Лисицин // Здравоохранение РФ. 1998. № 3.
6. Николаев, Ю. М. Физическая культура и основание сферы жизнедеятельности человека и общества в контексте социокультурного анализа / Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры. 2003. № 1.
7. Научная библиотека КИБЕРЛЕНИНКА: http://cyberleninka.ru/ .