Основные законы рационального питания и их характеристика. Понятие калорий, их воздействие на организм. Необходимость в калориях при физической активности. Рациональный режим и правила питания как необходимое условие для сохранения и укрепления здоровья.
Аннотация к работе
1 Как считать калории 2 Физиологические часы питания 3 Правила питания. Энергетика питания Заключение Литература Введение Здоровье - это первая и естественная потребность человека. И всё же наше здоровье