Огляд наслідків малорухливого способу життя. Характеристика причин підвищення жирової маси тіла. Особливості нормалізації компонентного складу тіла за рахунок фітнес-тренувань. Оцінка значення комплексного об"єднання дієтотерапії і рухової активності.