Свет как экзогенный фактор, влияющий на здоровье человека и животных. История создания "летнего" времени. Исследование воздействия режима проживания по летнему времени на жизнедеятельность жителей Амурской области на примере учащихся средней школы.
Аннотация к работе
Ученые уже не спорят о том, что чередование циркадианного (околосуточного) цикла дня и ночи - наиболее важный регулятор разнообразных физиологических ритмов у всех живых организмов, включая человека. Человек, как всякое живое существо, связан с внешней средой и зависит от нее. Изобретение приблизительно сто лет назад электричества и искусственного освещения резко изменило как световой режим, так и продолжительность воздействия света на человека. Ученые давно выяснили, что для организма человека, как дневного существа, характерно повышение дневных и сниженных в ночные часы физиологических функций, обеспечивающих его физическую активность. А 8 февраля 2011 года президент России Дмитрий Медведев дал поручение правительству об отмене перевода стрелок: после перехода на летнее время 27 марта 2011 года Россия должна жить только по летнему времени, которое опережает поясное (принятое декретом 1919 года) на 1 или 2 часа в зависимости от региона.Суточным колебаниям подвержены цикл день - ночь, температура и влажность воздуха, напряженность электрического и магнитного поля Земли, потоки разнообразных космических факторов, падающих на Землю в конкретный временной цикл. Поддержание постоянства этих соотношений обеспечивает согласование функций организма во времени, обозначаемое как внутреннее согласование. Поясное время некоторых поясов имеет собственное название; например, поясное время нулевого пояса называют западноевропейским (всемирным), первого пояса - среднеевропейским, второго пояса - восточноевропейским. Формирование административных часовых поясов (часовых зон - time zones) связано со стремлением, с одной стороны, учитывать вращение Земли вокруг своей оси, а с другой стороны, определить территории (временные зоны) с примерно одинаковым местным временем таким образом, чтобы различия во времени между ними были кратны одному часу. В 1907 г. в одной из газет Великобритании появилась статья «О растранжиривании дневного света» Уильяма Уиллетта с предложением переводить время на 20 минут вперед каждое воскресенье апреля (в сумме - 80 минут), и производить обратный перевод стрелок в сентябре.№ Дата Время деятельности при искусственном освещении Общее время деятельности при искусственном освещении мин Время деятельности при естественном освещении Общее время деятельности при естественном освещении мин начало конец начало конец № Дата Время деятельности при искусственном освещении Общее время деятельности при искусственном освещении Время деятельности при естественном освещении Общее время деятельности при естественном освещении начало конец начало конец мин № Дата Время деятельности при искусственном освещении Общее время деятельности при искусственном освещении мин Время деятельности при естественном освещении Общее время деятельности при естественном освещении мин начало конец начало конец В них прописаны требования к зданию школы, территории, температуре и освещению в классах, указана почасовая нагрузка на учащихся разных классов, определено время на отдых и школьные перемены, приведены рекомендации к организации медицинского обслуживания обучающихся. Значит, для экономики России не было никаких отрицательных последствий (принимая во внимание проживание жителей Японии в согласии с Солнцем), если бы мы жили не по времени Токио, а по времени с Китаем.? По мнению ученых всего мира, длительное искусственное освещение является экологическим загрязнением, приносящим вред здоровью. ? Хронометраж времени в ноябре - январе показал, что времени, проведенного в искусственном освещении, более чем в 1,5 раза больше, чем времени, проведенного при естественном освещении.
Введение
Ученые уже не спорят о том, что чередование циркадианного (околосуточного) цикла дня и ночи - наиболее важный регулятор разнообразных физиологических ритмов у всех живых организмов, включая человека. Не спорят они и о том, что естественный свет является доминирующим экзогенным фактором, управляющим внутренними часами человеческого организма. Человек, как всякое живое существо, связан с внешней средой и зависит от нее. Но человек научился кардинальным образом менять внешнюю среду обитания.
Изобретение приблизительно сто лет назад электричества и искусственного освещения резко изменило как световой режим, так и продолжительность воздействия света на человека. Как это сказалось на человеческом организме?
Многие ученые называют воздействие света в ночное время световым загрязнением.
В настоящее время, как и миллионы лет назад, жизненно важную роль для всех без исключения обитателей Земли играет восход Солнца.
Ученые давно выяснили, что для организма человека, как дневного существа, характерно повышение дневных и сниженных в ночные часы физиологических функций, обеспечивающих его физическую активность.
Человек разумный постоянно ведет игру со временем. Что только он не придумывал и чем только не обосновывал переносы начала трудовой деятельности. Это началось не в наше время. Россияне то жили по декретному времени, потом по летнему и зимнему, которое, то отменялось, то вновь принималось.
А 8 февраля 2011 года президент России Дмитрий Медведев дал поручение правительству об отмене перевода стрелок: после перехода на летнее время 27 марта 2011 года Россия должна жить только по летнему времени, которое опережает поясное (принятое декретом 1919 года) на 1 или 2 часа в зависимости от региона. В соответствии с этим поручением был подготовлен «Закон об исчислении времени », который Государственная дума приняла 20 мая. 3 июня 2011 года президент подписал Закон, и он вступил в силу с 6 августа 2011 года. И с того времени мы в Амурской области живем зимой по летнему времени.
Вопрос о переводе времени давно перешел в сферу политики. В различных странах идет оживленная политическая борьба за сохранение или отмену летнего времени. За сохранение ратуют энергетики , производители спортивного инвентаря и сети розничной торговли , за отмену - здравоохранение , транспорт и фермеры .
В Японии в некоторых ответственных случаях работа должна начинаться только через 2 часа после восхода солнца, например, при сдаче экзаменов.
Тема исследования: Выяснение обоснованности введения в Амурской области летнего времени в зимний период
Цель: Выяснить воздействие режима проживания по летнему времени на жизнедеятельность жителей Амурской области на примере учащихся средней школы
Задачи: ? Изучить историю перевода времени на летнее и зимнее.
? Выяснить из литературных источников воздействие искусственного освещения на здоровье человека и животных.
? Провести хронометраж времени учащегося в осенне-зимний период.
? Провести исследования по определению быстроты реакции организма в зависимости от времени восхода солнца.
? Выяснить, как режим летнего времени соответствует требованиям Сан Пин.
Вывод
? По мнению ученых всего мира, длительное искусственное освещение является экологическим загрязнением, приносящим вред здоровью.
? Хронометраж времени в ноябре - январе показал, что времени, проведенного в искусственном освещении, более чем в 1,5 раза больше, чем времени, проведенного при естественном освещении.
? Анализ исследований быстроты реакции показал, что у более 57% участников эксперимента показатели реакции улучшились через два часа после восхода солнца.
? Реально занятия в школах Амурской области начинаются в 6 часов утра по поясному времени, что не соответствует рекомендациям Сан Пин.
? Существует альтернатива переводу времени. Это перенос начала рабочего дня в тех отраслях хозяйства, для которых есть экономическая выгода.
? В Амурской области перевод стрелок часов на два часа раньше поясного времени - ничем необоснованная акция.
Список литературы
1. March 2007; 7(1):1-7.Академик РАН и РАМН Миронов С.П. ,проф. Поляев Б.А., проф. Макарова Г.А " Спортивная медицина. Национальное руководство". 2012 г.