Збереження здоров’я молоді України. Визначення фізичного та психічного стану підлітків, індексів Робінсона, Скібінського та Шаповалової. Підтвердження позитивного впливу занять туризмом на організм школярів. Ходьба з вантажем по пересіченій місцевості.
Аннотация к работе
Фурманов А.Г. із співавторами зазначає, що відсутність роботи мязів (що складають 40% нашого організму) є небезпечним для здоровя [8]. Особливу увагу викликає стан здоровя та знижена рухова активність школярів. На сьогодні за даними статистики, серед першокласників 30% мають різні відхилення в стані здоровя [7, 11, 12, 15, 16, 18, 19, 23]. А серед випускників близько 90% учнів мають різні відхилення у стані фізичного і психічного здоровя [7, 11]. У звязку з чим стану здоровя дітей й підлітків потрібно приділяти увагу.Це свідчить про позитивний вплив занять туризмом на показники здоровя підлітків. Заняття туризмом в більшій мірі проводяться на відкритому повітрі та мають помірні регульовані фізичні навантаження, що сприяє покращенню стану серцево-судинної системи. Різниця у показниках юнаків перш за все свідчить про вищі вольові якості туристів. Показники підлітків-туристів майже у 2 рази вищі за показники решти підлітків (у юнаків-туристів - 143 ум.од., у дівчат-туристок - 151 ум.од.; у їх однолітків, що не займаються туризмом - 77 та 88 ум.од. відповідно). Показники Дівчата, що не займаються туризмом Дівчата, що займаються туризмомТаким чином, за рік занять туризмом відмічається покращення рівня фізичного здоровя підлітків майже у всіх показниках, що свідчить про позитивний вплив занять туризмом на організм підлітків, особливо в сучасних умовах недостатньої рухової активності та зниження здоровя школярів.
Вывод
Нами була зроблена оцінка в балах і за сумою балів визначався рівень фізичного здоровя школярів. Проте, окрім загальної оцінки ми враховували і оцінки кожного окремого індексу, що дозволило визначати «слабкі місця» функціонування організму підлітків.
З таблиць 1 й 2 видно, що більшість показників підлітків групи 1 кращі, ніж у підлітків групи 2. Це свідчить про позитивний вплив занять туризмом на показники здоровя підлітків.
Індекс Кете 2 характеризує ступінь гармонічного фізичного розвитку і будови тіла. Отримані результати свідчать, що в усіх групах результат відповідає гармонічному розвитку у відповідності зі схильністю до тучної будови тіла. Проте, ми бачимо, що у юнаків і дівчат групи 1 ці показники менші на 0,2 та 0,4 бали відповідно. Це свідчить про зменшення жирових відкладень та зменшення маси тіла.
За показниками індексу Робінсона можна свідчити про стан серцево-судинної системи. Очевидно, що під впливом занять туризмом підвищується рухова активність підлітків. Туризм, як один з видів активного відпочинку має оздоровчу дію, позитивно впливає на фізичну працездатність та сприяє удосконаленню фізичних якостей людини. Заняття туризмом в більшій мірі проводяться на відкритому повітрі та мають помірні регульовані фізичні навантаження, що сприяє покращенню стану серцево-судинної системи. Так, отримані показники підлітків групи 2 відповідають рівню нижче середнього. У підлітків групи 1 показники хоч і не на багато вищі, проте вже досягли середнього рівня.
За індексом Скібінського можна характеризувати функціональні можливості дихальної системи, стійкості організму до гіпоксії та вольові якості. В середньому рівню у юнаків цього віку відповідають показники від 734 до 898, а у дівчат 630-984 ум.од.
Отримана різниця у показниках дівчат не суттєва. Різниця у показниках юнаків перш за все свідчить про вищі вольові якості туристів.
Відомо, що під впливом занять туризмом формується характер особистості. Так особливі умови туристичної діяльності сприяють розвитку дисциплінованості та цілеспрямованості, принциповості дитини, чуйності і уваги до товаришів та оточуючих, стійкості і мужності, відповідальності та організаторських якостей.
Індекс Шаповалової характеризує розвиток сили, швидкості та швидкісної витривалості мязів спини і черевного пресу. Показники підлітків-туристів майже у 2 рази вищі за показники решти підлітків (у юнаків- туристів - 143 ум.од., у дівчат-туристок - 151 ум.од.; у їх однолітків, що не займаються туризмом - 77 та 88 ум.од. відповідно).
Така різниця обумовлюється вимогами туризму щодо розвитку мязів тулуба: при ходьбі з вантажем по пересіченій місцевості, подоланні технічно складних ділянок маршруту мязи ніг, рук і тулуба отримують велике навантаження протягом тривалого часу.
Таблиця 1
Рівень фізичного здоровя юнаків 13років, які займаються (n=20) та не займаються (n=18) пішохідним туризмом
Показники Юнаки, що не займаються туризмом Юнаки, що займаються туризмом
Індекс Руфє індекс, ум. од. 15,4 15,3 бали 2,8 2,6 оцінка показника нижче середнього нижче середнього
Загальна сума балів 12,4 15,0
Загальна оцінка фізичного здоровя нижче середнього середній
За індексом Руфє характеризується реакція серцево-судинної системи фізичне навантаження. В усіх підлітків виявлено рівень нижче середнього, що свідчить про «найслабше місце» в функціонуванні організму школярів 13 років. Відмічається незначне покращення цього показника після року занять туризмом. Проте воно недостатнє і в процесі подальших тренувань на цей показник треба звернути особливу увагу.
Таким чином визначено, що загальний рівень фізичного здоровя підлітків групи 2 відповідає рівню нижче середнього (10-13 балів) майже не виходячи за межі цього рівня (хлопці - 12,6; дівчата - 12,4 бали). У той же час, показники підлітків групи 1 наближаються до показників середнього рівня (14-18 балів).
Дискусія
Умови навчання підлітків та підлітків мають значний вплив на формування їх здоровя. Серед факторів, які впливають на показники стану здоровя школа займає не останнє місце. В школі дитина проводить 70% свого часу і в цей час їй нікуди дітися від дії шкільних факторів, які мають ще й комбінований характер [2]. Загальна захворюваність серед учнів загальноосвітніх шкіл України сягає 64% - 71% [4].
За період навчання в школі кількість учнів віднесених до спеціальної медичної групи зростає майже у два рази [6]. У той же час, останніми роками високий рівень фізичного здоровя виявлено лише у 0,32% юнаків та дівчат, вище середнього - у 4,18%, середній - у 27%, нижче середнього - у 27%, низький - у 41,48% [1].
За думкою науковців оптимальний обсяг рухової активності підлітків має становити 12-14 годин на тиждень за умови належних фізіологічних навантажень. Проте діюча комплексна програма з фізичного виховання містить тільки три навчальні уроки.
Тобто, рухова активність сучасного українського школяра не перевищує 3-4 години на тиждень і становить лише 25-30% від гігієнічної норми [5, 9]. Тому проведення туристських заходів під час вихідного дня, канікул та під час занять є ефективним засобом підвищення фізичної активності школярів.
Проведене дослідження підтвердило результати інших авторів [2, 4, 7, 13, 14, 17, 20] щодо позитивного впливу занять туризмом на рівень показників здоровя дітей. Також було розширено дані Колеснікової М. і Борисюка М. (2012) та Федорова А. і Шарманова С. (2009) та інших [1, 6, 10, 21, 22, 24] стосовно необхідності оптимізації рухового режиму школярів. Разом з тим, дослідження показало необхідність врахування умов оточуючого середовища при заняттях туризмом.Таким чином, за рік занять туризмом відмічається покращення рівня фізичного здоровя підлітків майже у всіх показниках, що свідчить про позитивний вплив занять туризмом на організм підлітків, особливо в сучасних умовах недостатньої рухової активності та зниження здоровя школярів.
В перспективі подальших досліджень представляється визначення впливу занять різними видами туризму на рівень фізичного здоровя студентів.
Список литературы
1. Апанасенко Г. Рівень здоровя і фізіологічні резерви організму / Г Апанасенко, Л. Довженко // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. - № 1. - С. 17-21.
2. Бережна Т.І. Школа - здорове середовище для розвитку підлітків та учнівської молоді // Валеологія: сучасний стан, напрямки та перспективи розвитку / Матеріали VI міжнародної науково-практичної конференції, квітень 2008 р.: У 4-х т. / За ред. проф. М. С. Гончаренко: // м. Харків: 2008. - Т 3. - 380 с.
3. Булатова М. Здоровя і фізична підготовленість населення України / М. Булатова, О. Литвин // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2004. - №1. - С. 3-8.
4. Гриньова Т. І. Оцінка впливу занять туризмом на рівень здоровя дітей 10-11 років / Т І. Гриньова, К. В. Мулик // Здоровьесберегающие технологии, физическая реабилитация и рекреация в высших учебных заведениях // Сборник статей V международной научной конференции, 9-10 ноября 2012 года. - Харьков-Белгород- Красноярск-Москва.: ХГАФК, 2012. - С. 97-101.
5. Колеснікова М. Пішохідний туризм - як засіб оптимізації рухового режиму школярів / М. Колеснікова, М. Борисюк // Туризм і краєзнавство: Збірник наукових праць. - Додаток до Гуманітарного віснику ДВНЗ «Переяслав- Хмельницький державний педагогічний університет імені Григорія Сковороди». - Переяслав-Хмельницький, ПП «СКД», 2012. N1, - С. 87-91.
6. Круцевич Т Физическое воспитание как социальное явление / Т. Круцевич, В. Петровський // Наука в олимпийском спорте. - 2001. - № 3. - С. 3-15.
7. Макущенко І., Пристинський В. Освітньо-валеологічна спрямованість фізичного виховання учнів молодшого віку // Теорія і методика фізичного виховання і спорту . - 2009. - № 1. - С. 45-48.
8. Оздоровительная физическая культура: учеб. для студентов вузов/ А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. - Мн.: Тесей, 2003. - 528 с.
9. Рекреація у фізичній культурі різних груп населення: навч. посібник / Т.Ю. Круцевич, Г.В. Безверхня. - К.: Олімп. л-ра, 2010. - 248 с.
10. Сутула В.О., Кочуєва М.М., Бондар Т.С. Здоровя школярів як соціально-педагогічна проблема // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка. - 2010. - №17 (204). - С. 295-305.
11. Федоров А. Двигательная активность в структуре здорового стиля жизни подростков / А. Федоров, С. Шарманова // Теорія і методика фізичного виховання і спорту . - 2009. - № 2. - С. 103-107.
12. Baikina N.G., Pyptyuk PF. Method of correction of motive sphere for deaf schoolboys during an orientation on employments on health tourism. //Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports 2012; 7: 15 - 24.
13. Christine Y-H., Shu SM-C. A Study of Occupational Stressors Perceived by Hospitality and Tourism Teachers in Taiwans Vocational Schools. //Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2006;6(3):47-67.
14. Dale C., Hassanien A. Podcasting in Tourism Education. // Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2008;7(3):43-60.
15. Denisenko I.A. The peculiarities of functional state changes of cardiovascular system of girls at the age 18-19 years in the process of practicing sport and health tourism. // Physical Education of Students 2013; 5: 32-36. http://dx.doi. org/10.6084/m9.figshare.781289
16. Dudorova L.J. Conceptual approaches to vocational and tourism training of teachers in higher education institutions. //Physical Education of Students 2013; 4: 19-22. http:// dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.681643
17. Fatemeh Eloon Kashkuli, Mehrdad Moharramzadeh, Sohrab Ghalehgir. The role of advertisement factors in development of sport tourism industry of Fars province. // Physical Education of Students 2014; 3: 61-66. http://dx.doi. org/10.6084/m9.figshare.978671
18. Grinyova T.I, Mulik E.V The dynamics of indicators of physical qualities of boys aged 10-13 years under the influence of different types of tourism activities. // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports 2013; 10: 16-21. http://dx.doi. org/10.6084/m9.figshare.775317
19. Grynova T.I., Taran L.N. Assessment of the preparedness level of 10-12 aged boys under the influence of taking up sports tourism. //Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports 2012; 1: 49 - 52.
20. Hawkins D.E. Transferring Tourism Knowledge. //Journal of Quality Assurance in Hospitality & Tourism. 2006;7(1- 2):13-27.
21. Peters M, Pikkemaat B. Innovation in Tourism. //Journal of Quality Assurance in Hospitality & Tourism. 2006;6(3-:1-6.
22. Ruhanen L., MCLENNAN C-L. The Learning Experiences and Preferences of Tourism Postgraduate Students. //Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2012;12(2):146-64.
23. Toporkov A.N. The preparation of tourists to the ski sports tours in a limited time in order to prevent injuries and accidents. //Physical Education of Students 2014; 4: 42-48. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.979433
24. Williams G., MCKERCHER B. Tourism Education and the Internet. //Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2001;1(2-3):1-15.
References
1. Apanasenko G, Dovzhenko L. Riven’ zdorovia i fiziologichni rezervi organizmu [Health and physiological reserves of organism]. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu 2007; 1: 17-21. (in Ukrainian)
2. Berezhna TI. Shkola - zdorove seredovishche dlia rozvitku pidlitkiv ta uchnivskoi molodi [School as healthy environment for progressing of adolescents and children]. Valeologiia: suchasnij stan, napriamki ta perspektivi rozvitku, VI mizhnarodna naukovo-praktichna konferenciia, 2008, kviten’ [Valueology: modern state, directions and prospects of development, IV international scientific- practical conference, 2008, April]. Kharkiv, 2008; 3: 380. (in Ukrainian)
3. Bulatova M, Litvin O. Zdorovia i fizichna pidgotovlenist’ naselennia Ukraini [Health and physical fitness of Ukrainian population]. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu 2004; 1:3-8. (in Ukrainian)
4. Grinova TI, Mulik KV Ocinka vplivu zaniat’ turizmom na riven’ zdorovia ditej 10-11 rokiv [Hiking influence on 1011 years’ old childrens health]. Zdorovesberegaiushchie tekhnologii, fizicheskaia reabilitaciia i rekreaciia v vysshikh uchebnykh zavedeniiakh, V mezhdunarodnaia nauchnaia konferenciia, 2012, 9-10 noiabria [Health-related technologies, physical rehabilitation and recreation in higher educational establishments, V scientific conference, 2012, November 9-10]; Kharkov-Belgorod-Krasnoyarsk-Moscow: KSAPC; 2012 (in Ukrainian)
5. Kolesnikova M, Borisiuk M. Pishokhidnij turizm - iak zasib optimizacii rukhovogo rezhimu shkoliariv [Hiking as mean of optimization of schoolchildrens motor regiment]. Turizm i kraieznavstvo 2012; 1:87-91. (in Ukrainian)
6. Krucevich T, Petrovskij V Fizicheskoe vospitanie kak socialnoe iavlenie [Physical education as social phenomenon]. Nauka v olimpijskom sporte 2001; 3:3-15. (in Russian)
7. Makushchenko I, Pristinskij V Osvitno-valeologichna spriamovanist’ fizichnogo vikhovannia uchniv molodshogo viku [Educational-valueological orientation of juniopr pupils’ physical education]. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu 2009;1:45-48. (in Ukrainian)
8. Furmanov AG, Iuspa MB. Ozdorovitelnaia fizicheskaia kultura [Health related physical culture]. Minsk: Tesey; 2003 (in Russian)
9. Krucevich TIU, Bezverkhnia GV Rekreaciia u fizichnij kulturi riznikh grup naselennia [Recreation in physical culture of different population strata]. Kiev: Olympic Literature; 2010 (in Ukrainian)
10. Sutula VO, Kochuieva MM, Bondar TS. Zdorovia shkoliariv iak socialno-pedagogichna problema [Schoolchildrens health as social-pedagogic problem]. Visnik Luganskogo nacionalnogo universitetu imeni Tarasa Shevchenka 2010;17(204):295-305. (in Ukrainian)
11. Fedorov A, Sharmanova S. Dvigatelnaia aktivnost’ v strukture zdorovogo stilia zhizni podrostkov [Motor functioning in structure of adolescents’ healthy life style]. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu 2009;2:103-107 (in Russian)
12. Baikina NG, Pyptyuk PF. Method of correction of motive sphere for deaf schoolboys during an orientation on employments on health tourism. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports 2012; 7: 15 - 24.
13. Christine Y-H, Shu SM-C. A Study of Occupational Stressors Perceived by Hospitality and Tourism Teachers in Taiwans Vocational Schools. Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2006;6(3):47-67.
14. Dale C, Hassanien A. Podcasting in Tourism Education. Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2008;7(3):43-60.
15. Denisenko IA. The peculiarities of functional state changes of cardiovascular system of girls at the age 18-19 years in the process of practicing sport and health tourism. Physical Education of Students 2013; 5: 32-36. http://dx.doi. org/10.6084/m9.figshare.781289
16. Dudorova LJ. Conceptual approaches to vocational and tourism training of teachers in higher education institutions. Physical Education of Students 2013; 4: 19-22. http://dx.doi. org/10.6084/m9.figshare.681643
17. Fatemeh Eloon Kashkuli, Mehrdad Moharramzadeh, Sohrab Ghalehgir. The role of advertisement factors in development of sport tourism industry of Fars province. Physical Education of Students 2014; 3: 61-66. http://dx.doi. org/10.6084/m9.figshare.978671
18. Grinyova TI, Mulik EV The dynamics of indicators of physical qualities of boys aged 10-13 years under the influence of different types of tourism activities. Pedagogics, psychology, medical-biological problems ofphysical training and sports 2013; 10: 16-21. http://dx.doi.org/10.6084/ m9.figshare.775317
19. Grynova TI, Taran LN. Assessment of the preparedness level of 10-12 aged boys under the influence of taking up sports tourism. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports 2012; 1: 49 - 52.
20. Hawkins DE. Transferring Tourism Knowledge. Journal of Quality Assurance in Hospitality & Tourism. 2006;7(1-:13-27.
21. Peters M, Pikkemaat B. Innovation in Tourism. Journal of Quality Assurance in Hospitality & Tourism. 2006;6(3-4):1-6.
22. Ruhanen L, MCLENNAN C-L. The Learning Experiences and Preferences of Tourism Postgraduate Students. Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2012;12(2):146-64.
23. Toporkov AN. The preparation of tourists to the ski sports tours in a limited time in order to prevent injuries and accidents. Physical Education of Students 2014; 4: 42-48. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.979433
24. Williams G, MCKERCHER B. Tourism Education and the Internet. Journal of Teaching in Travel & Tourism. 2001;1(2-:1-15.