Профільна фізична підготовка як невід’ємна частина фізичного виховання студентів. Зміни показників спеціальної працездатності під впливом фізичної роботи з різними руховими режимами. Коротка характеристика особливостей розвитку швидкісно-силових якостей.
Аннотация к работе
Профільна фізична підготовка, як невідємна частина фізичного виховання студентів, повинна здійснюватись із врахуванням умов та характеру їх майбутньої професійної діяльності, а отже, містити в собі складові елементи профільної фізичної підготовки, для формування професійно необхідних фізичних якостей, навичок, знань, а також для покращення стійкості організму до впливу навколишнього середовища. Профільна фізична підготовка повинна забезпечувати профілактику професійних захворювань, знімати психологічну та фізичну втому котра накопичується в процесі робочого дня працівника, підвищувати психоемоційний стан. Key words: specialized physical training, emotional state, mental fatigue, physical fatigue, and professional activities, scientific research, experiment, and students. Однією із найважливіших постановок для профільної фізичної підготовки є підбір адекватних засобів фізичної культури та спорту, який найкраще вирішує завдання з адаптації студента до майбутньої професійної діяльності з метою забезпечення людині, необхідного міцного здоровя, високого рівня окремих рухових навичок, найповнішої відповідності її фізичних і психологічних якостей характеру вибраного виду майбутньої професійної діяльності [2, 4]. З аналізу науково - методичної літератури можна стверджувати, що в основу профільної фізичної підготовки вкладено наукові роботи таких науковців як Р.Т.Раєвського, С.А.Полієвського, В.А.Романенка, які адаптували рухову активність з фізичної культури та спорту до трудової діяльності, а також результати наукових досліджень фахівців, що адаптували результати рухової активності в процесі фізичного виховання студентської молоді відносно до умов професійної діяльності [3, 4, 6 ].Зображений вище аналіз отриманих нами експериментальних даних дозволяє свідчити про те, що для досягнення поставленої мети в підвищенні спеціальної професійної працездатності студентів біглого - технологічного факультету, та подолання психологічної втоми потрібно використовувати гімнастичні вправи та тренувальні режими, спрямовані на розвиток швидкісно-силових якостей в парах.
Вывод
фізичний підготовка студент виховання
Зображений вище аналіз отриманих нами експериментальних даних дозволяє свідчити про те, що для досягнення поставленої мети в підвищенні спеціальної професійної працездатності студентів біглого - технологічного факультету, та подолання психологічної втоми потрібно використовувати гімнастичні вправи та тренувальні режими, спрямовані на розвиток швидкісно-силових якостей в парах. Отриманий нами результат знаходить своє обґрунтування і в науково - методичній літературі, згідно з якою короткотривалі вправи більшої інтенсивності розвитку швидкісно - силових якостей призводять до активізації центрів кори головного мозку, покращують короткотривалу зорову память, позитивно впливають на психоемоційний стан людей котрі використовують такі тренувальні режими.
Список литературы
1. Присяжнюк С. І. Фізичне виховання: навч. посібник / С. І. Присяжнюк. - К.: Центр учебной литературы, 2008. - 504 с.
2. Пирогова Е.А. Вплив фізичних вправ на працездатність і здоровя людини / [Пирогова Е.А., Іващенко Л.Я., Страпко Н.П.]. - К. : Здоровя, 1986. - 152 с.
3. Полиевский С.А. Физкультура и профессия / С.А. Полиевский, И.Д. Старцева. - М. : ФИС, 1988. - 160 с.
4. Романенко В. А. Двигательные способности человека: навч. посібник / В.А. Романенко.- Д.: «Новый мир», 1999. - 336 с.
5. Семенів Б. С. Професійно - орієнтована фізична підготовка студентів : навч.-метод. посіб. / Б.С. Семенів, Г.Г. Лапшина. - Львів, 2012. - 144 с.
6. Фізичне виховання: навчальний посібник / С. І. Присяжнюк, В. П. Краснов, М. О. Третьяков, Р. Т. Раєвський, В. Й.
7. Кійко, Ф. В. Панченко. - К.: Центр учбової літератури, 2007. - 192 с.
8. Balsevich V.K. Methodological Bases Of Human Ontokineziology // The 61"1 Annual Congress of the European College of Sport Science. - Jyvaskyla. - 2002. - P. 178.
9. Hopper C. Physical activity and nutrition for health / C. Hopper, B. Fisher, K. D. Munoz. - Champaign: Human Kinetics, 2008. - 374 p. CD. - (World of wellness health education series).
10. Lanka J. Shot Putting. In Zatsiorsky V.M. (ed) Biomechanics in Sport: Performance Enhancement and Injury Prevention. Blackwell Science. LTD. Oxford, 2000. - P. 435-457.
11. Wilmore J.H., Costiili D.L. Physiology of sport and exercise. - Champaign, Illinois: Human Kinetics, 2004. - 726 p.