Формирование навыков и воспитание привычек личной гигиены и здорового образа жизни. Вредные привычки и их влияние на здоровье. Освоение новых физических упражнений и двигательных навыков. Методы повышения психической и физической работоспособности.
Аннотация к работе
Обязательной составной частью оздоровительного комплекса физической культуры является использование закаливающих воздействий, которые, как ничто другое, обеспечивают высокий тонус центральной нервной системы, повышают силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов, т.е. улучшают саму основу высокой умственной и физической работоспособности. Однако для юношей и девушек, перенесших заболевания, особенно болезнь сердечно-сосудистой системы, такая опасность весьма реальна. Нарушенная заболеванием саморегуляция физиологических функций в организме не всегда сможет обеспечить ограничение двигательной деятельности, становящейся непосильной для организма. Это принципиальное положение определяет отношение к работе по всему комплексу физических упражнений, проводимой среди учащихся, отнесенных к специальным медицинским группам. здоровье физический воспитание привычка Употребление спиртных напитков и курение должны быть запретными для каждого молодого человека, так как они наносят ущерб здоровью, особенно это касается учащихся с нарушенным после заболевания здоровьем.
Список литературы
1. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. М., 2004