Рациональное сбалансированное питание, значение витаминов и минеральных добавок для регулирования процессов обмена веществ и жизнедеятельности организма человека. Пищевая ценность минерально-витаминного биологически активного концентрата Nutrilite.
Аннотация к работе
NUTRILITE Умеем ли мы беречь здоровье?. Большинство людей уверены, что об их здоровье должны заботиться медицинские работники и государственная система здравоохранения. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что состояние здоровья определяют: индивидуальный образ жизни - на 50% (в том числе питание около 80 %); наследственность - на 20 %; условия внешней среды - на 20 %; работа медиков - только на 10%. О роли питания в жизни современного человека известный португальский диетолог Э. Переш пишет так: «Именно питание делает вас маленькими или большими, глупыми или умными, слабыми или сильными, апатичными или энергичными, не общительными или способными к здоровому общению...». Основа здоровья и долголетия человека - полноценное, разнообразное, умеренное и сбалансированное питание, полностью обеспечивающее человека необходимыми энергией, витаминами, минералами и другими необходимыми веществами. Для обеспечения полноценного питания, не прибегая к сложным вычислениям, человек должен потреблять в сутки по одному или несколько продуктов каждой из ниже перечисленных семи групп, выбранных с учетом наиболее низкой стоимости, по своему личному вкусу и способу приготовления пищи. С ними вводятся в организм наиболее ценные животные белки с почти всеми незаменимыми аминокислотами. Продукты питания этой группы поставляют организму энергию и жирорастворимые витамины, которые делают ее вкусной и способствуют усвоению белков. Самой большой бедой цивилизации стал уход от нормального, традиционного питания. Цыпленок-бройлер выглядит крупным и здоровым, но в его мясе мало питательных веществ.