Управление тренировочным эффектом на основе оценки максимальной удельной мгновенной мощности движений в упражнениях скоростно-силового характера - Автореферат

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта Управление тренировочным эффектом на основе оценки максимальной удельной мгновенной мощности движений в упражнениях скоростно-силового характераРабота выполнена в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта на кафедре теоретических и прикладных физико-математических дисциплин Защита диссертации состоится 1 декабря 2009 года в 16.00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.001.01 в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта по адресу: 644009, г. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Сибирского государственного университета физической культуры и спортаПри управлении тренировочным процессом в видах спорта, связанным с измеряемым результатом (бег, плавание, тяжелая атлетика и пр.), в качестве критерия эффективности в настоящее время используется не оценка состояния спортсмена, а сам спортивный результат и проверенные практикой решения для такого рода оптимизации контролируемого процесса (Н.Г. Однако при реализации планов использования ее количественной характеристики в качестве критерия оценки эффективности движений мощность подменяется автором «равноценной» величиной - вертикальной скоростью выпрыгивания в сравниваемых упражнениях, а при построении «поля средств» операция векторного перемножения величин F и V подменяется их сложением. Предметом исследования избраны выбор и обоснование критериев оценки эффективности скоростно-силовой подготовки спортсменов, способствующие реализации функций управления срочным тренировочным эффектом по максимальной удельной мгновенной мощности движений (Рот). Мы предположили, что разработка контрольно-диагностического стенда-тренажера с унифицированным и стандартным набором регистрируемых показателей создала условия для выявления характерных особенностей динамики этих показателей, их верификации и выделения тех немногих, которые позволили бы перейти от управления поведением спортсмена к управлению срочным тренировочным эффектом. На первом этапе педагогического эксперимента, который проводился с 14.11.2007 по 29.11.2007, изучалась динамика изменения Рот в фазе отталкивания при экстремальном управлении по одному из двух параметров - по скорости в момент отталкивания Vot, или по времени отталкивания Tot у двух спортсменов КМС, специализирующихся в тройном прыжке и в прыжках в высоту.Нами показано, что технологичнее и эффективней управлять процессом специальной скоростно-силовой подготовки спортсменов, используя показатель максимальной удельной мгновенной мощности движений как критерий оценки качества выполняемых упражнений. При этом переменными величинами, оптимизирующими проявление указанной мощности, могут выступать другие показатели биодинамики движений, главным из которых является длительность фазы отталкивания, которая содержит точку с максимумом проявляемой мощности. Разработано устройство для воспитания скоростно-силовых качеств (мощности, скорости и времени в фазе отталкивания) спортсмена. Дифференциальные характеристики этого сигнала выдают широкий спектр рабочих характеристик (до 15) выполняемого упражнения, в частности Pot - базового показателя специальной физической подготовленности спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах спорта. Показана возможность повышения уровня проявляемой Рот в модельном упражнении при смене двигательной установки с максимизации скорости движений на минимизацию времени фазы отталкивания.